Сначала неплохо было бы задаться вопросом: а так ли уж нужно себя мотивировать?
Насильно ведь никого ничего делать не заставишь! Да и сложно саму себя за хомут тянуть, особенно, когда перед глазами стоит слово "Надо!".
С другой стороны, если занятия в бассейне сопряжены с фитнесс- или спортзалом, то от расслабления в воде получаешь удовольствие.
Наверно, сложнее всех замотивировать себя на посещение бассейна тем, кто не умеет плавать. И правильно: учиться свободно держаться на воде нужно не в хлорированной чаше, а на море!
Самый глубокий плавательный бассейн находится в Брюсселе, Бельгия. Называется бассейн "Nemo 33", глубина бассейна 33 м. Данный бассейн является не только самым глубоким, но и самым уникальным бассейном в мире. Бассейн имеет несколько уровней и ходов, внутри которых расставлены различные декорации.
Кроме этого, для удобства дайверов, на глубине 7 и 9 метров, расположены купола с кислородом, чтобы погружающимся не нужно было часто подниматься на поверхность.
Самый глубокий бассейн напоминает затопленный городской квартал, где для посетителей имеются окошки, через которые они могут наблюдать за дайверами.
Дельфины это единственное животное которое не спит полностью. Они живут в море, но дышат воздухом и поэтому если глубоко уснут, то могут потерять над собой контроль и не смогут выплыть на поверхность для очередного вдоха воздуха. Полуспящий дельфин вполне может охотиться. У дельфинов два полушария мозга спят по очереди и дельфин никогда не замирает в полной неподвижности, а постоянно всплывает чтоб набрать воздуха.
Смотря какой возраст детей вы имеете ввиду, например новорожденные спят большую часть суток, просыпаются только чтоб покушать или когда мокрые. У детей от 1-1,5 года дневной сон должен быть обязательно 2 раза в день приблизительно по 1,5-2 часа, ночной сон у них составляет 10-11 часов. От 1,5-2 лет спят днем один раз продолжительностью 2,5-3 часа, ночной сон 10-11 часов. От 2-3 лет, дневной от 2-2,5 часов, ночной должен составлять 10-11 часов. Детям до 7 лет дневной сон должен быть около 2 часов, ночной 10 часов. Старше 7 лет детям днем разрешается не спать, но ночной сон должен быть не меньше 8-9 часов.
Хочу уточнить. Вопрос поставлен, что означает сон во сне, а не толкование того, когда человек во сне видит себя спящим. Сон во сне, очень частое явление у людей с глубокими переживаниями в реальности. Человек осознает, что спит и во сне видит сон, что он видит сон. Интересно сказано. Но, тем не менее, идет активная работа подсознания, одно глубокое переживание накладывается на другое. И то, что похоже было более скрыто и болезненнее, проявляется во втором сне. И еще, я думаю, поскольку человек во время сна осознает свое состояние, то речь может идти об "осознанном сновидении", а это уже целая наука.