Какой? фото отправь. а то ничего
Адамның денсаулығы – қоғам байлығы. Әрбір адам өзденсаулығының мықты болу жолдарын қарастыру керек. Дені сау адамның көңіл-күйі көтеріңкі болып, еңбекке әрқашан құлшына кіріседі. Халқымыз «Дені саудың – жаны сау» деп орынды айтқан. Отанымыздың келешегі, көркеюі – салауатты өмір салтын сақтау қолдауда.
Қараңғы үйге кіріп келіп шам жақсаңыз, шам үйді жарық қылады. Көп қызыл гүлдің ішінен бір ақ гүл көрсең, көзің соған түседі. Біздің де өмірімізді жарық қылатын, жан-жағымызға тамаша сәулесін шашатын, өмірдегі басты байлық – денсаулық.Денсаулық – бұл адамның еңбекке белсенді болуы, әрі ұзақ өмір сүруі, тәннің саулығын және рухани саулығын сезіну.
Жеке бас тазалығының ережелері.
- Күнделікті бір уақытта тұр, бөлмеңді желдетіп ал да, шынықтыру жаттығуын жаса;
- Ертең ерте тісіңді тазалап, беті-қолыңды, мойның мен құлағыңды жу;
- Ұйықтар алдында жуынып, бөлмеңді желдетіп алуды ұмытпа;
- Тамақ ішердің алдында, жұмыстан кейін, әжетханадан соң міндетті түрде қолыңды жу;
Общество богатство здоровья человека. Каждый человек сильный пребывания необходимо предусмотреть өзденсаулығының дорог. Большая часть здорового человека, всегда труда настроение Аккордная приступает к с рвением. "Большая часть доил - душа здоровые" наш народ место сказал. Перспективы нашей Родины, процветать поддержке хранения - здорового образа жизни.
И свет в дома и вошел в дом, лампа лампа зажжете пурпур. Смотришь в глаза не из ним много красного цветов, один белый цветы. Жизнь и жизни, труда и существования этого человека главная богатство - денсаулық.Денсаулық разбросной луч свет, которую активно наличие, долго, пристально прекрасно, тела и духовного здоровья здоровья чувствовать.
Положения личной чистоты.
Встань, возьми, поднимая комнату - ежедневно одновременно культуре зарядки делай;
- Завтра рано зуб и ухо, мой бетi-руку очистить, промой;
- Перед сном получение поднимая умылся, комнату не забудь;
После работы в обязательном порядке перед приемом после из туалета - пищевой, дай мне руку промой;
Кәде – қазақ халқының рәсімдік және ғұрыптық жоралғыларының жиынтық атауы. Кәде жасамау – дәстүрді сыйламау, яғни әдет заңын бұзу деген сөз. Кәделердің ережесі, әрқайсысының өз жасау тәртібі бар. Оны бұзуға болмайды. Кәдеге тоқтау жоқ, дәлел жүрмейді, сөз өтпейді. Кәде беру – міндет. Өйткені халық арасында «ат өлсе де, кәде өлмейді» деген атамыздан қалған аталы сөз бар. Той кәделері (тойбастар, сарқыт, байғазы, көрімдік, сүйінші, айттық, жыртыс, шашу, бата т.б.). Сондай-ақ, Құдалық кәделері, Күйеу кәделері, Балаға арналған кәделер мен Қаза кәделері бар. Оларға кейінірек жеке-жеке тоқталып өтеміз. Алдымен Той кәделерінен бастасақ. Той кәделері Тойбастар – қыз ұзату, үйлену т.б. тойларда айтылатын өлең түрі. Қазақтың қай тойы болмасын, «тойбастар» жырымен басталады. «Тойбастар» айтқан адамға жақсы сыйлық беріледі. Той бастардың негізгі мазмұны – тойдың салтын дәріптеу, той иесі қызды мақтау, той жасаушылардың жақсы тілеуіне үн қосу. Сарқыт – тойдан, айт мейрамынан ырымдап кәмпит, құрт сияқты дәмнен алып, үлкен кісілер (негізінен әйелдер) үйдегі балалары мен келіндеріне әкеліп ауыз тигізеді. Сол сияқты үлкен табақтан қалған етті де «сарқыт» деп, оны да жастар үлкен кісілердің жолын, абыройын берсін деп ырым қылып жеген. Бұрын «сарқыт қайтады» деп келіндер үлкендердің табағын әдейі күтіп отыратын болған. Қазақ салтында сарқыттың ырымдық әрі тәрбиелік дәстүрлік маңызы зор. Байғазы – қазақ дәстүрінде үлкеннің кішіге, негізінен балаға беретін сыйлығы. Байғазыны, көбі
Неге біз Интернетті қажет?
Eң жиі пайдаланылатын әлеуметтік желілер қандай?
Қысқы демалыс - өте қызықты кезең. Қыста қар жауып, дала ақ кілемге оранғандай кейіпке енеді. Жыл мезгілдерінің ішіндегі қыс демалысының қызығы ерекше. Қыста далада ойнап, шана тебуге болады. Ауа да таза болғандықтан, серуендеуге де мүмкіндік бар. Сонымен қатар қардан аққала жасайды. Қысқы демалыс кезінде көңіл күйіміз көтеріңкі болады.Қыс мезгілінің демалысы ұмытылмастай болып өтеді.