Это два разных по назначению агрегата, что касается рекуператора то тут я уже поподробнее изложил.
что касается сплит-системы (по Вашему - кондиционер) то это агрегат для охлаждения, обогрева воздуха, не больше не меньше. Попутно неконтролируемо осушает воздух и немного чистит от пыли.
Чтобы спастись от жары дома можно взять две, три тонких простыни и намочить их в холодной воде.
Затем отжать, не досуха, а чтобы не капало и развесить где можете. На дверь, на гардину, на что можно развесить. Пока они будут высыхать - вам будет прохладнее.
Ещё можно набрать холодной воды в любой разбрызгиватель и держа руку над головой обходить периодически по периметру помещение, создавая водяную мелкую пыльцу, которая, оседая, освежает воздух, как микроскопический дождик.
Такими способами мы на даче спасаемся, где нет кондиционера, а дача очень прогревается на солнце.
Помогает тонирование стёкол в автомобиле, препятствуя проникновению в салон авто части солнечных лучей. Также помогает отражать прямые лучи солнца во время стоянки автомобиля специальный светоотражающий блестящий экран, который крепится изнутри на лобовое стекло.
Рекомендуется ставить машину в тень и при возможности слегка открывать окна. Учитывайте, что цвет чехлов сидений также влияет на повышение температуры в салоне. Темные оттенки имеют свойства притягивать к себе лучи, поэтому на лето в салоне автомобиля лучше предпочесть светлые цвета.
Прикольно конечно купить кондиционер, а потом придумывать приспособы чтобы он толком не работал и просто расходовал энергию - как минимум странно.
Необходимо ставить кровать ребенка к той же стене на которой висит кондиционер, шторки кондиционера настраиваем вверх и в сторону от кроватки (к окну), устанавливаем среднюю температуру охлаждения и низкую или среднюю скорость - всё.
Единственное когда ребенок играет на полу (даже на ковре) - лучше вообще отключать кондиционер на это время.
Купить себе веер или мини-вентилятор, и охлаждаться ими. Приготовить себе прохладный напиток из минеральной воды и сока лимона. Время от времени протирать шею, запястья и локтевые сгибы кубиками льда. Должно помочь!