Почему я выбрала эту тему?
Я выбрал эту тему реферата, потому что проблема курения в современном обществе стоит очень остро, и от нее страдают не только сами курильщики, но и некурящие люди. Для первых проблема состоит в том, чтобы бросить курить, для вторых – сохранить свое здоровье и не заразиться вредной привычкой, а также защититься от так называемого пассивного курения, поскольку вещества, входящие во выдыхаемый курильщиками дым, не намного безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входит в зажжённую сигарету. Курение является одной из наиболее распространенных и массовой в мировом масштабе привычкой, наносящей урон как здоровью отдельного человека, так и обществу в целом. В курение вовлечены практически все слои населения и, что наиболее опасно, женщины и юношество. По подсчетам специалистов, в нашей стране курит почти треть всего населения в возрасте от 15 лет и старше. Курение табака — один из наиболее распространенных видов наркомании, охватывающий большое количество людей и являющийся поэтому бытовой наркоманией.И, конечно же, нельзя забывать о том, что курение – одна из многочисленных проблем молодежи, нашего будущего поколения. От наших действий сейчас зависит будущее всей Земли...
Площадь озера Зайсан - 1810 км2 . В 60 км к востоку проходит китайская Граница . Т акже на восточном берегу впадает в озеро река Черный Иртыш Длина озера составляет 105 км , а ширина около 22-48 км , наибольшая глубина - 15 м . Высота озера относительно уровня моря - 420 м . Дно в основном покрыто илом , но встречаются песчаные и каменистые участки преимущественно с мелкой галькой . Берега Зайсана низинные и в основном покрыты камышовыми зарослями . Однако в тех местах , где в озеро вдаются возвышенные мысы берег преимущественно чист .
Ответ в самом вопросе. ДЕРЕВЯННЫЕ шпалы и брусья следовательно их делают из дерева
Памятка «Как управлять своими эмоциями».
1)Самую полноценную разрядку и выход эмоциям дают занятия спортом.
2)Очень хорошо действуют прогулки на природе, по лесу. Пение птиц, звуки журчания воды, леса помогают вернуть душевное равновесие.
3)Можно закрыть глаза и представить себе что-нибудь любимое, успокаивающее (место, где тебе комфортно, любимый цвет, игру, животное).
4)Хорошо посидеть в тишине или послушать спокойную музыку, или потанцевать.
5)Помогает физический труд (сделать уборку, постирать и др.).
6)Нужно максимально напрячь все мышцы, а затем расслабить их, и так несколько раз.
7)Природа дала нам отличное средство защиты в разных ситуациях - смех и плач. После слёз человек испытывает облегчение, а после смеха - прилив сил! Они снимают напряжение человека.
8)Можно сделать 3-4 коротких выдоха подряд, потом столько же коротких вдохов.
(хух пока писал пальци отвалились.)
