Утренняя зарядка помогает после сна взбодрить организм, настроить все органы и системы для активного дневного режима. Она улучшает метаболизм, нормализует давление, укрепляет иммунитет, повышает настроение и умственную работоспособность.
Слова песни вот а мелодию найди сама
1.<span>Осень, осень, осень!..
Мёдом пахнут росы.
Журавли курлычут в небе,
и ветра голосят.
Не слышны в садочке
птичьи голосочки.
Снятся вспаханному полю
колоски, цветочки.</span><span>2.
Тополь тенью длинной
загрустил в долине,
загорелась над рекою
красная калина.
Тускло солнце светит,
а на голых ветках
вяжет осень рукавички
из бабьего лета.</span>
Елмайса йозеннэн анлыйм
Энкэемнен телэген.
Донья кинлегенэ тинлим
Энкэемнен йорэген,
Энкэй, сина булэк итэм
Ботен донья голлэрен.
Юллар кебек озын булсын,
Энкэем, гомерлэрен.
Ай нурыннан да нурлырак
Энкэемнен йозлэре.
Монлы койдэй кунелемдэ
Энкэемнен сузлэре.
8 март бэйрэме белэн!
Жазгы - бул жылдын менин суйикты уакыты .тек жазда сиз мектепке баруга кажеты жок жяне сиз шин мянинеде муддели кандай истей алады.
Жаздың бірінші айы, мен әдетте лагерінде өткізеді. Онда біз жарыстарға қатысады, қарым-қатынас және жақсы уақыт. біз ауылында туыстарына тамызға дейін отбасы ретінде барамыз, өйткені Биыл Мен лагерьге алуға алмадым.жаздын биринши айы мен адетте лагеринде откизеды.онда биз жарыстанрга катысады карым - катыныс жяне жаксы уакыт биз ауилында туыстарына тамызга дейин отбасы ретинде барамыз ойткени Биыл Мен лагерьге алуга алмадым Жазғы - бұл жылдың менің сүйікті уақыты. Тек жазда сіз мектепке баруға қажеті жоқ, және сіз шын мәнінде мүдделі қандай істей алады.
Жаздың бірінші айы, мен әдетте лагерінде өткізеді. Онда біз жарыстарға қатысады, қарым-қатынас және жақсы уақыт. біз ауылында туыстарына тамызға дейін отбасы ретінде барамыз, өйткені Биыл Мен лагерьге алуға алмадым.
Осы жазда дейін біз тек екі рет оған барды, бірақ мен жақсы уақыт үміттенеміз, және ауылында. Алыс емес туыстарымызға үйінен жергілікті жастардың жиналады үлкен көл бар. бадминтон және волейбол, өзгермелі және жанады ойнап балалар. Лагерь биылғы жылы алынып тасталды, бұл әрқашан көңілді, сондықтан мен өте ашуланып.
Жаздың екінші жартысы маған өте бос болады. Алғашында, мен және менің достарым түні кемпингтер баруға келісті. Біз апта бойы орманда жұмсауға жоспарлап отырмыз. Әрине, біз ақсақалдар мен ұлдар бірінің әкесіне барады, бірақ біз әлі қуаныштымыз алдағы іс-шара боласыз. Мұндай әрекеттер бостандығы мен қуаныш атмосфераға сіңдірілген, өйткені Мен жорығы ұнайды.
жаздың соңында біз теңізге бір апта барады. әрқашан жақсы және жылы бар. Біз бірге волейбол ойнауға, жанады және құм өздерін жерлеу. Алайда, ең бастысы, мен шексіз адасып жергілікті көшелерін ұнайды. ол баруға соншалықты жақсы болғандықтан - ол қызықты және үлкен лабиринт арқылы жаяу мені еске салады.
Мен шынында жазда кутемин деп жоспарлынап отыр бул барлык истеу уакыт жок болады тек коркады .Мен осы жазда калган сиякты сондай -ак танкаларлык жяне микалы болады деп умиттенемиз
1. Его называют Соней.
2.По земле.
3.Страусы не летают
Вот