Очень много, но тогда у человека сознание ломается и он начинает ненавидеть свою работу, даже если она любимая, всему должно быть своё время, всё должно быть в меру, даже отдых. Из истории - когда строили пирамиды. рабам и тем предоставляли дни отдыха, чтобы не было волнений и восстаний. Во многих компьютерных играх есть такое понятие, как дать жителям хлеба и зрелищ, иначе ничего у вас не выйдет со строительством!!!
Если пришли с работы усташая ( не удивительно) , а в квартире бардак и некому прибраться , то отдохните 10-15 минут . Сядьте или ляжте и ни о чём не думайте , а потом немного убиритесь. Работа и дома имеется. Это мужчины , если не имеют совести или действительно тяжело отработали могут себе позволить прийти и лечь с газеткой в руке. Мой дед говорил маме: " На работе хоть будь прекрасным министром , а дома должна быть прекрасной матерью и женой". Вот эти фразы выгодны мужчинам и им бы такую же , похожую адресовать назад. Слишком по-восточному воспитывали маму - мужу не перечить , даже если не прав, подчиняться и всё в этом духе ...
Хотя вообще нужно приобщать к этому делу тех, кто с вами вместе живёт. И у них должно быть понятие, что вы не на дискотеке были , а на работе.
Займитесь планированием отпуска. Помню когда мы решили пуститься в дальнюю поездку на машине я каждый день что то искала смотрела выбирала маршрут и так далее и тому подобное. В итоге время пролетело очень быстро и вот он отпуск и как оказалось времени то еще и не хватило чтобы продумать некоторые моменты поездки.
Не согласна. Работа она в любом случае несет усталость. Атмосфера более напряженная, быстрота действий, принятие решений. совещания и т.д.
На работе устают все. Есть конечно может работы, где ты просто сидишь и ковыряешь в носу, но в любом случае устают глаза, болит спина. нет работы, где просто сидишь. Лично я таких не встречала.
Иногда бывает так, что ты вроде работал, но день принес очень много позитивных моментов, что усталость и не заметна на этом фоне, чувствуешь прилив сил и гармонию. Но это редкость. В основном все устают.
У вас не лень, а элементарная усталость и возможное переутомление. Когда организм требует отдыха и передышка, именно тогда ничего не хочется делать (наблюдение исходя из личного опыта). Правильно, когда приходишь домой не хочется (да и не нужно) думать о завтрашнем рабочем дне, необходимо после долгого дня и нагрузки, особенно если рабочий день длился 12 часов и на ногах, элементарно прилечь "ноги вверх" . Правильным будет позволить также себе то, что нравится, особенно если работа рутинная.
Если сил нет и энергия на исходе неправильно "логично" готовиться на завтра - так вы перегружаете себя и ставите требования и рамки, которые могут привести к нервно у срыву (опять же пишу из личного опыта). Но стоит помнить, что если ложиться спать поздно, это тоже не приведёт к хорошему и вы не наберётесь сил. Поэтому нужно знать меру как в работе, так и в "дозировке" отдыха. Распределяет нагрузку правильно и будет вам счастье.
А привычка откладывать может быть потому, что вам неинтересно или не нравится то, чем предстоит заняться (собираться на следующий рабочий день).
Больше отдыхайте вечерами и в выходные, ложитесь вовремя, не загоняйте себя в рамки "надо". Будь вы действительно ленивым человеком, вы бы сидели дома или лежали пластом, а вы и на работу ходите и за собой следите.
Успехов в делах.
