Настроение - один из показателей качества жизни. А мы ведь сами творцы своей жизни, не так ли?! Так что, прежде всего, ситуацию нужно взять в свои руки. От физического состояния настроение зависит не меньше, чем от психологического, глюкоза в крови может отодвинуть "грань депрессии", отдых также немаловажен, утомление играет свою роль. А если настроение связано с какой-то неблагополучной ситуацией, нужно, прежде всего, спокойно ее проанализировать. Везде есть положительные моменты, если что-то вызывает у Вас подавленность, это важный сигнал души и подсознания, что в этой сфере жизни надо что-то непременно менять. Не раскисайте, а попробуйте составить план выхода из сложившегося положения, какой лучший результат Вам хотелось бы иметь и как его можно добиться, начав составлять такой план, Вы как минимум, отвлечетесь от самоистязания и необходимости себя жалеть и перейдете к реальным действиям по улучшению собственной жизни. Конечно, это все лирика, но бездействие не принесет ничего хорошего: расширьте кругозор, развернитесь лицом к миру и выход найдется сам. Главное, переключить внутренний взор с того, что "все плохо" на то, "как все будет хорошо", когда я сделаю... (а дальше перечень действий на пути к успеху).
В некотором роде понижает влияние радиации виноградное вино, так как помогает расщеплению радиоактивных веществ, но совершенно незначительно. А вот алкоголь ( любой), принятый перед облучением, может уменьшить его действие. Это происходит из-за того, что при приёме алкоголя притупляются все нервные реакции на стрессовые нагрузки, в том числе и на радиацию. Но, если перебрать, то всё наоборот - организм будет открыт для любого внешнего воздействия намного сильнее.
А вы попробуйте пару раз пропустить свое еженедельное бухалово и если после этого будете чувствовать, что вам чего то не хватает, да и настроение паршивое, то можно считать, что зависимость уже появилась. Может это еще и не алкоголик, но явно уже пьяница.
Да, есть даже такое направление как смехотерапия. Смех очень глубоко воздействует на организм. Начиная с физического уровня- диафрагма двигается, массируются внутренние органы, устраняются блоки и зажимы, настроение поднимается, выделяется гормон радости, меняется угол под которым выглядит наша ситуация, всё становится не таким мрачным, а лёгким и немного нереальным, возможности что-то сделать предстают в виде игры.
Не знаю как это может объяснить медицина а сточки зрения логики это довольно легко объяснимо при рассмотрении человека через призму эволюции, как биологического вида.
Фактически любая эволюция представляет собой процесс оптимизации добычи и переработки пищи, иногда направленный на узкую специализацию а иногда на всеядность. Причем всеядность предполагает не только то что организм может есть почти все но и то что ему для нормального функционирования нужно есть почти все, по возможности поддерживая некий баланс, необходимый для нормального метаболизма.
Эволюция человека продолжалась миллионы лет и миллионы лет а в состав "продуктового набора" неотъемлемо входили в частности подпорченные (забродившие)фрукты, мед. Во времена собирательства было "не до жиру" и при частой альтернативе или подпорченное или ничего выбор был однозначен. То есть эволюционно в человеке заложена с одной стороны возможность потребления продуктов, содержащих алкоголь, а с другой необходимость для нормального метаболизма определенных доз содержащегося в таких продуктах алкоголя.
С развитием сельского хозяйства подпорченные продукты исчезли из пищевого рациона человека, и отказ от употребления алкогольных напитков полностью перекрывает возможность поступления в организм необходимого для нормального метаболизма количества алкоголя. Алкоголя, который образуется в организме при сбраживании напичканных химией, "свежих" овощей и фруктов просто недостаточно.
Социальная, идеологическая, психологическая "надстройка" человека фактически руководит его биологическим "базисом" не принимая во внимание даже свои ничтожно малые знания о его потребностях и естественно приводит его к более быстрой гибели.
