Вот незнаю какое соченения надо для Я и Спорт ну держи ето
Спорт помогает человеку быть в хорошей физической форме, а кроме того
он воспитывает характер и силу воли. Занятия спортом способствуют
укреплению здоровья. Даже простая зарядка утром под любимую музыку
заряжает энергией на весь день.
Я всегда любил активные развлечения. Сколько себя помню, всегда
играл в разнообразные подвижные игры. И получал от этого невероятное
удовольствие! Поэтому родители записали меня на настольный теннис. Это
очень интересный вид спорта, в котором необходимо проявлять быструю
реакцию, хорошую координацию движений, концентрацию. Когда я играю, это
захватывает меня целиком! Мне нравится этот вид спорта, потому что в нем
нет перегрузок, он не очень травматичен, заторазвивает гибкость,
координацию, выносливость и силу мышц.
Кроме наслаждения и физического здоровья, занятия спортом
подарили мне много интересных людей, с которыми я познакомился на
тренировках и соревнованиях, и теперь часто общаюсь. Очень важно иметь
единомышленников и тех, кто разделяет твои предпочтения, с кем можно
поговорить и поделиться впечатлениями.
А еще занятия спортом дают почувствовать радость собственных
достижений. Вот не получалось у тебя когда-то и мячик через сетку
перебросить, а теперь - занимаешь призовые места на соревнованиях! И ты
понимаешь цену приложенных усилий и работы над собой. А кроме того,
осознаешь, что настойчивость хорошо помогает в достижении любых целей.
Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы
получать пользу и удовольствие от занятий спортом. Многие из людей
бегают по утрам, кт-ото ходит на аэробику и фитнес, кто-то играет в
футбол или занимается каратэ. Главное, чтобы это нравилось. А вместе с
тем, это делает вас физически сильными и уверенными в себе, а также дает
возможность знакомиться со многими интересными людьми.
