Так как, медикам платят мало и государство не желает вкладывать финансы в медицину! Все специалисты идут работать в частные клинки, там и платят более-мене и оборудование хорошее и обслуживание на высшим уровне! Так, что в нашей стране, только частная медицина на высшем уровне! А государственная так, для галочки! Нужны хорошие инвестиции и уровень зарплат, а потом, уже о чем то говорить!
В своё время я очень долго искала стоматолога, которому можно доверять. Обращала внимание на отзывы. Во-первых, сейчас в соц сетях врачи выкладывают свои работы. Там люди пишут реальные отзывы о работе или отмечают себя на фотографиях врача. Во-вторых, если по прайс-листу вас всё устраивает, то необходимо в любом случае записаться на консультацию. На консультации обратить внимание на соблюдение санитарных норм ( Всё ли убрано в кабинете? Новое ли оборудование? Поменяны ли трубки от слюноотсоса? Надевает ли врач перчатки перед вашим осмотром?). В-третьих, обратить внимание, как вас осматривает врач. Например, если у вас болит зуб, компетентный врач не будет лезть в больной зуб инструментом для измерения глубины кариеса. И последнее - это насколько врач идёт на контакт. Задавайте ему абсолютно разные вопросы, даже самые глупые. Нормальный врач вас проинформирует обо всём спокойно. Предложит альтернативу дорогому лечению. В моём случае, я пришла к стоматологу с больным зубом, но консультировалась по поводу целых зубов (хотела сделать передние зубы белыми). На что врач мне посоветовал сначала вылечить те зубы, которым нужна помощь в первую очередь, не смотря на то, что за передние зубы я бы заплатила в 5 раз больше денег. С тех пор я хожу в ту клинику.
Раньше в аптеках были лекарства, содержащие фурокумарины, для описанных вами случаев.
Растительные, из псоралеи, амми зубной, ряски...
Их применяли внутрь в таблетках и смазывали пораженные участки.
Это группа "Фотосенсибилизирующие средства".
Теперь лечить витилиго, по сути, нечем. Остаются средства народной медицины.
Из некоторых растений можно попытаться изготовить по средневековым методикам снадобья.
По поводу других методов (физиотерапия и др.) я вне компетенции.
Палец немедленно опустить в холод: в холодную воду, к мясу из морозилки и т.п. После нужно оценить состояние - пострадала ли кость, есть ли открытые раны. Если есть подозрение на травму кости, надо ехать в травмпункт и делать снимки. Если есть открытые раны, то нужно наложить стерильную повязку.
Хорошие рефлексотерапевты в Центре традиционной китайской медицины "Дом здоровья" города Сочи: http://www.houseofhealth.ru/aboutus.html. Специалистами "Дома здоровья" разработана собственная методика лечения Комплексная системная терапия, которая включает в себя помимо иглотерапии назначение гомеопатии, аппаратную пунктуру, индивидуальные рекомендации. Подбор компонентов лечебного воздействия, глубокие знания и многолетний опыт в смежных областях западной и восточной медицины, индвидуальный подход к каждому пациенту обеспечивают высокую результативность лечения. В частности, в результате лечения в "Доме здоровья" у 90% детей с бронхиальной астмой легкой и средней степени наступила полная ремиссия без применения медикаментов.