Питьевая вода, в том числе в бутылках и водопроводная вода, может содержать по крайней мере небольшое количество некоторых загрязняющих веществ. На этой странице мы составили список наиболее распространенных микробов. Для того, чтобы избежать тяжелых загрязнений воды микробами, можете купить фильтр для очистки воды тут. Микробы E.coli, бактерии, присутствие которых указывает на то, что вода может быть загрязнена отходами человека или животного. Микробы в этих отходах могут вызвать краткосрочные эффекты, такие как диарея, судороги, тошнота, головные боли или другие симптомы. Криптоспоридия - это паразит, который содержится в озерах, сточных и сточных водах. Этот микроб имеет внешнюю оболочку, что позволяет ему жить вне организма в течение длительного периода времени, что делает его терпимым ко многим дезинфицирующим хлорным агентам. Это вызывает криптоспоридиоз, мягкие желудочно-кишечные заболевания. Тем не менее, болезнь может иметь летальный исход для людей с сильно ослабленным иммунитетом. Лямблии являются паразитом, который живет в озерах, реках. Паразит вызывает желудочно-кишечные заболевания (например, диарея, рвота, судороги). Лямблии, как криптоспоридии, могут выживать длительные периоды времени вне тела, они также трудно поддаются дезинфекции. Кишечные бактерии распространены в окружающей среде и, как они правило, не вредные. Тем не менее, присутствие этих бактерий в питьевой воде, как правило, является результатом проблем с системой обработки или трубами, которые распределяют воду. Это означает, что вода может быть загрязнена микробами, которые могут вызвать заболевание. Мутность воды не имеет последствий для здоровья. Однако, мутность может помешать дезинфекции, поскольку частицы могут выступать в качестве щиты для вирусов и бактерий и они обеспечивают среду для развития микроорганизмов. Мутность может указывать на наличие болезнетворных организмов. К этим организмам относятся бактерии, вирусы и паразиты, которые могут вызвать такие симптомы, как тошнота, судороги, диарея, и связанные с ним головные боли.......
Сила воли одно из самых нужных и сложных качеств человека. Нужно оно, потому что без него мы бы не смогли совершать множество поступков. А сложность его заключается в том, что его нужно воспитывать. Оно не прикреплено к каждому человеку с рождения.
Я не совсем вольный человек. На меня часто нападает лень. Это первая и основная причина безволия. Нет, чтобы взять себя в руки и сказать: «Я это могу и я это сделаю!», так нет. Всегда есть мысль, что это может сделать кто-то, но не я. Я всегда восхищалась людьми с большой силой воли, которые никогда не сдаются. Всегда после поражения, даже нескольких, прейдет время победы. Просто не нужно опускать руки. И вот я решила тренировать свою волю. Для начала нужно начинать с маленьких дел, которые в принципе не очень и важны, но для воли любые методы подойдут. И так, первым моим заданием было просыпаться утром в нужное время и бодро вставать с кровати. Никаких еще пять минут, которые медленно переходили в полчаса, а потом с криками «я опаздываю» собираться в школу. Поначалу было тяжело. Даже иногда хотелось бросить эту затею. Но все, же воля взяла вверх и теперь мне не нужен даже будильник. Чувствую себя бодро, все успеваю, и даже оценки улучшились.
Теперь еще один важный момент. Преодолев первое задание, мне хочется развиваться дальше. При каждой хорошей оценке мне хочется больше заниматься и получать еще лучшие. У меня появилось расписание, в какие часы и что я могу делать. Придерживаясь его, я заметила, что все начала успевать. И уроки сделать, и с друзьями погулять, и в интернете посидеть. Пропала та лень, которая всегда меня останавливала. А при каких-то неудачах, я не опускаю руки, а стараюсь еще больше. Вот и получается. Если хочешь добиться больших успехов, начни с маленьких дел и все обязательно получится. Всегда нужно развиваться и только в лучшую сторону.
<span>1) расширить знания о физическом развитии; 2) приобрести навыки в оценивании психофизической подготовки; 3) ознакомиться с простейшими доступными методиками самоконтроля; 4) определить уровень физического развития, тренированности и здоровья, чтобы скорректировать нагрузку при занятиях физической культурой и спортом.</span><span>Самоконтроль позволяет своевременно выявить неблагоприятные воздействия физических упражнений на организм. Основные методы самоконтроля – инструментальные и визуальные.</span>
