Так как ответ возможно будут читать и другие пользователи, все же начну с молитвенного правила Серафима Саровского: это четыре молитвы. И православные должны их знать наизусть.
Утром встав, привести себя в порядок и с чувством
"Отче Наш" - читается трижды
"Пресвятая троица, помилуй нас..."- трижды
"Богородице, Дево радуйся..." - трижды
"Символ Веры".
далее до обеда читается "Господи, Иисусу Христе,сыне Божий, помилуй нас". Если есть возможность вслух и столько, насколько это возможно, если это не совсем удобно, то мысленно.
После обеда также мысленно:"Пресвятая Богородица, помилуй меня грешного(ную)
Вечером, перед сном повторяется утреннее правило.
Существует и несколько другое Краткое молитвенное правило.
Утром оно включает в себя следующие молитвы:
![LTV5Vmo7ViVI7c5WgLuSdqGw4LmLztz3.png](/media/im/LT/V5/LTV5Vmo7ViVI7c5WgLuSdqGw4LmLztz3.png)
Вечером :
![R70VVWg7xfqJ4L1hAcdh4u0Gfmey7kZX.png](/media/im/R7/0V/R70VVWg7xfqJ4L1hAcdh4u0Gfmey7kZX.png)
И все же важно не количество молитв, а то как мы их произносим. Иногда стоит произнести лишь одну, ну с душой, чем все по-порядку, но механически. Это бесполезное занятие и даже вредное, как говорили некоторые святые старцы.
Но все же нужно приучать себя к правильному началу дня и такому же его завершению.