1)Разминать все части тела
2)Подходить грамотно к выбору упражнений
3)Не забывать про прыжки
4) Позаботиться о своем питании после зарядки
5)По утрам полезен бег
Полицейский или врач возможнл
Фоне́тика (от греч. φωνή — «звук», φωνηεντικός — «звуковой») — раздел лингвистики, изучающий звуки речи и звуковое строение языка (слоги, звукосочетания, закономерности соединения звуков в речевую цепочку).
Вид сверху и главный вид идентичны, разве что развернуты в разные стороны.
На вид: обычная пирамида, раз деленная на ярусы. Грубо говоря: на одну корову надо 300кг травы. На верхнем ярусе (маленький верх треугольника) корова, на нижнем(основание пирамиды)-трава! Т.е по объему трава должна занимать большую площадь для нормального круговорота веществ в природе