Легко!Ну это ещё надо смотреть характер и натуру твоей матери.Сделай типо так,купи ей что нибудь:конфеты Rafaello. Если она сильно огорчена,то покупай что-то дорогое,например куртку.Можешь просто подойти и сказать ей в прямую,мама, не обижайся типо,я так делаю,со мной катит
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Прлпрувенол3567357гноа сорри
Нельзя принимать воздушные ванны натощак и непосредственно после еды; промежуток между едой и приемом воздушной ванны должен быть не менее 2—3 часов. Для получения быстрой и энергичной реакции со стороны организма необходимо раздеваться сразу. Если воздух при этом соответствует температуре прохладных или холодных ванн, то необходимо тотчас же проделать энергичные движения. Слабым людям не рекомендуется "купаться" в воздушной ванне при температуре ниже 15°.
Лето так как летом изза жаркой температуры часто портятся мясные и молочные продукты которые хранили в неправильных условиях