Мои старшие мало болеют. Залог этого - ГВ в детстве. И сейчас тоже есть у меня некоторые "свои" правила - это:
- летом купаться в речке или озере - обязательно.
- Каждый день (или почти каждый) мороженое
- Побольше прогулок - парки, пляжи, во дворе гулять. Если погода не позволяет - хотя бы в магазин с собой беру - в квартире не должен застаиваться воздух.
- Купание в ванной и контрастный душ.
- И, самое главное! не кутать ребенка и не ограждать от каждого сквознячка. В теплое время года (пока теплее +10) постоянно дома открыты либо окна, либо, хотя бы форточки. Когда становится холодно - хотя бы 2 часа в день квартира должна проветриваться.
А так же витамины - фрукты и овощи, благо, сейчас с этим напрягов нет, главное - брать те, что выращены ближе к тому месту, где вы живете. Для нас, сибиряков, самое актуальное - Алтай или наша НСО. В периоды эпидемий и в межсезонья - аскорбинки.
Здоровья вашим деткам.
Такой болезни, как простуда не существует. Есть общее ослабление энергетики организма, вызанное переохлаждением.
Последствия этого могут проявляться знакомыми нам симптомами: кашель, чихание, боль в горле, повышение температуры тела и т.д.
Лекарства не лечат то, что мы называем простудой. Они или убирают симптомы, загоняя болезнь внутрь организма, или помогают организму самому справиться с проблемой.
Есть такая шутка: Если грипп лечить, то он пойдет всего за семь дней. А если не лечить, то будет продолжаться целую неделю.
Для того, чтобы вылечить организм, нужно повысить уровень его энергетики. Врачи называют это иммунитетом. И не мешать ему самоисцеляться.
Это похожие заболевания с общими симптомами, просто более часто бывает ОРВИ - острое респираторно-вирусное заболевание, источник - вирусы. ОРЗ - здесь источником могут быть как вирусы, так и бактерии. Лечение похожее, поэтому особо врачи не заморачиваются, не делаю анализы для определения вида инфекции.
Отвечая на этот вопрос, поспешу заметить, что..
В теперешних реалиях снег есть в принципе не рекомендуется!
Прежде всего потому, что на нем оседают вредные примеси из воздуха.
А также от проезжающих мимо машин и пробегающих животных.В случае если снег уже лежал на земле.
Скушав такое"Чудо химии" Вы рискуете занести инфекцию, которая может ударить по внутренним органам:почкам печени ЖКТ.
Что касается ОРВИ или ОРЗ: заболевания эти вирусные и воздушно-капельные. Так что заболеть ими можно например в транспорте-если рядом с вами чихнет человек уже болеющий простудой.
А наевшись снега Вы можете легко простудить горло.
Однако,заболеете вы или нет- зависит от стойкости вашего организма.
То есть от иммунитета!
Вирусы ОРВИ и гриппа поражают прежде всего клетки слизистых оболочек дыхательных путей, куда входит и нос.Поражаются также стенки мелких сосудов. Первыми симптомами этих инфекций, как правило, бывает отёк слизистой носа, першение и боли в горле, что связано с повреждающим действием вирусов.Чихание- это отчасти защитная реакция, помогающая организму освободиться от вирусов.