Это зависит от вашей тренированности, спортивной формы, ведь для успешного восхождения на Эльбрус, как и на другие горные вершины, но меньшей высоты, требуется в первую очередь спортивная подготовка, а также необходимые навыки альпинизма.
Среди альпинистов курильщиков крайне мало, но я знаю двух человек, они не бросили курение, и при этом дошли до высоких разрядов, ходили на сложные маршруты. Но это, пожалуй, всё же можно назвать исключением из правил, они просто были хорошо тренированы и физически сильны, может быть от природы, не знаю, но все удивлялись, как же это им удаётся.
Ещё помню, как один товарищ альпинист на начальном этапе занятий альпинизмом, будучи ещё курильщиком, заявил, что всё, он завязывает, так как очень тяжело ему далось восхождение на несложный маршрут.
Ну и есть также масса примеров, когда людям не удаётся взойти на Эльбрус, хотя они и не курили никогда. Там ведь ещё важно успеть вернуться до вечера, поэтому если ты не взошёл, а время уже поджимает, приходится разворачиваться обратно, такова техника безопасности.
В общем, нужно обязательно тренироваться заранее, в течение года - бег, также и по лестницам (на стадионе с трибунами), различные физические упражнения, физическая нагрузка. И, конечно, необходимы навыки альпинизма, хоть и минимальные.
Обратите также внимание на питание перед восхождением, и особенно непосредственно перед выходом. Хотя, у каждого на этот счёт свой подход, но лучше заранее выяснить, что вам подходит, для чего совершать другие восхождения, тренировочные. Для Эльбруса это особенно важно, потому что там пары сероводорода, от которых начинает тошнить, и лучше чтобы в желудке не было тяжести, ужин должен быть уже переварен (часов за 6) к 12 часам ночи - времени выхода. А непосредственно перед выходом только сахар, да сладкий чай. То же и во время восхождения, а также ещё хорошо взять с собой аскорбинку, шоколад, изюм, курагу.
Ещё обязательна акклиматизация - несколько дней пожить на высоте около 2000, сделать тренировочные выходы оттуда ещё куда-нибудь, на какой-нибудь перевал.