уважаемые граждане, есть закон о защите прав потребителей, согласно которому, запрет употреблять свои спиртные напитки со стороны заведения, есть нарушение законодательства РФ, нравится это содержателям мест общественного питания или нет. обращайтесь в суд и имейте их и с них. будьте смелее и блительнее.
Надо пить больше воды на пустой желудок (но без фанатизма).
Сбалансировать питание (полноценные белки, жиры, углеводы). Побольше сырых овощей, зелени, и в меру фрукты-ягоды.
Еда должна содержать разумное количество соли. Сахар, кофе, чай - лучше исключить.
Но такие необходимые организму вещества как магний, таурин, витамины В12, D3, К2(МК-7) и некоторые другие, получить из еды в достаточном количестве невозможно. Стало быть, надо принимать их дополнительно.
Думаю, скорей не зачем, а по кокой причине?
У каждого причина своя. Кто-то заливает горе, кто-то - радость. Есть люди, которым просто нравиться сам процесс, а кому-то состояние алкогольного опьянения. И на конец, просто зависимые от алкоголя, раз попробовал и понеслась.
Проблема в том, что далеко не все ещё в нашей стране приобщились к европейскому образу жизни...Раньше я тоже бухал будь здоров - чисто для того, чтобы поддержать компанию...А лет десять назад подумал - а нафига, собственно, мне бухать, если не хочется...Здоровья, в принципе, хватает,однако зачем люди жрут до потери пульса, - не понимаю...Мне на посиделках или шашлыках хватает буквально трёх-четырёх бокалов вина, или литра пива - сугубо для поддержания тонуса... Вот последние лет десять и придерживаюсь такого рациона - и все уже привыкли...хотя мои попытки привить друзьям такую культуру пития пока что тщетны..