6 ответов:
О своём пристрастии к хмельному напитку я на страницах "Большого Вопроса" говорил уже не раз. Дня не проходи, чтобы после рабочей смены я не пропусти пару бутылочек любимого пива "Heineken". В выходные дни и того пуще - столь малым количеством дело не обходится. Вот, с утра ещё не выходил из дома, потому и не намочил ещё язык. Но ведь выйду обязательно и тогда на обратном пути точно загляну в магазин. Иначе и быть не может - традиция.
И ведь всё понимаю. И вред этого дела осознаю. А отказаться не в силах. Скорее едой себя обделю, чем пивасиком. Понятное дело, никаким нормальным жёнам такое положение дел не нравится и они начинают ворчать, а потом и вовсе пилить своих мужиков за столь пагубное пристрастие. Дело может доходить и до серьёзных скандалов. Да только потом всё равно всё остаётся на своих местах.
Но один способ есть. Это медицинский вариант. Он на меня действует, когда надо пропить курс каких-нибудь таблеток, которые категорически несовместимы с алкоголем - антибиотики всякие, например.
Наверное, найдутся такие товарищи, на которых и это не подействует. Но моя голова срабатывает однозначно - она понимает, что совмещать означает одно - выбросить потраченные на лекарства деньги на ветер, да потом ещё и повторять курс лечения. В эти моменты мне удаётся остановиться и потерпеть неделю-другую. Но не больше. Как только выпита последняя пилюля, через пару деньков обязательно ищу в магазине полку с пивком. И всё начинается с начала.
То есть предлагаемый способ в чём заключается? Надо заболеть! Но чтобы не вернуться к употреблению, следует потом непрерывно лечиться. Вот, как вариант.
Если пришло понимание, что хватит, надоело, тогда нужно придумать альтернативу вечеру с пивом. И такую, которая будет действительно приносить удовольствие- пиво или ребенок, пиво или развитие.
Перебираю в голове варианты, как бы я поступила.
Во первых нужна серьезная работа над собой, четкий запрет - нельзя и точка, ни сегодня ни завтра никогда, лучше вино хорошее попить под мясо.
Во вторых измените образ жизни - спорт и питание. Зависит от уровня достатка, можете ли себе позвонить клуб или просто группу людей занятых на улице на тренажерах. Важно что бы был тренер и групповые занятия, чтобы орал и стимулировал кто то. Когда тренер прессует - раз , два, раз, два! Плохо тянешь! Не так делаешь ! Что расслабились! И тд. Это то, что нужно.
Если сейчас кто нибудь подумал "У меня и так физическая работа, устаю, мышцы болят, до диваны бы..." А вот таким хороша как раз йога, дада гимнастика такая, растяжка мышц и засохших сухожилий. Ни кто, ни один сертифицированный преподаватель, инструктор по йоге не попросит вас сесть на шпагат или сделать что-то сверх возможностей вашего тела. Растяжка происходит постепенно и вдумчиво. И мальчики..там очень гипкие девочки, есть на кого полюбоваться.
Это все лишь мой вариант.
Но бывает так, что срываешься, выпил.. не беда, протрезвел и продолжай дальше избавляться от привычки.
<hr />А может вообще стоит работу поменять, чем Вы там занимаетесь, раз вечером требуется разгрузка в виде затуманивания сознания?
<hr />Еще вот невролог детский дал сегодня листовку ознакомительную, рекомендации как избавляться от стресса. Если ребенку подходит, то взрослому тем более.
Читайте также
Потому что в Беларуси действует государственная монополия на изготовление и реализацию алкогольной продукции.
Выпускать алкоголь можно только по государственной лицензии, которую обычно получает ограниченный круг крупных водочных и пивных заводов - монополистов в Беларуси. Мелкому предпринимателю же получить лицензию на выпуск алкоголя - практически невозможно.
Причем самые крупные водочные заводы Беларуси объединены в государственный холдинг "Минск Кристалл", так что монополия государства в этой отрасли - практически абсолютна.
Естественно, что крупные предприятия имеют продвинутую систему контроля качества и выпускать эрзац-продует не будут.
Реализуется алкоголь также только по гос. лицензиям в торговых сетях и магазинах, где налажен также государственный контроль качества.
Есть такая удобная штука - алкогольный калькулятор. С его помощью можно определить содержание алкоголя в крови у человека после выпивки. Просто ввести нужные данные - пол, вес (массу), рост и количество выпитой водки в миллилитрах. Нажимаешь клавишу "посчитать" и калькулятор автоматически подсчитывает содержание алкоголя. Очень удобно. Вот для примера приведены данные для мужчины весом в 70 килограммов и ростом 180 сантиметров. Изменяя данные в графе "объём", удалось подобрать, сколько нужно выпить сорокаградусной водки, чтобы получилась концентрация, близкая к 0,6 промилле. Оказалось, что для этого хватит выпить всего 115 граммов водки. Найти алкогольный калькулятор можно здесь.
