Два мальчика зимой пропустили урок и пошли на речку,покататься.Один на береге сидел,поправлял свои коньки.Другой пошёл на середину речки. Лёд расклолся,мальчик упал под воду.Казалось бы уже не выжвет,но он преодолел страх,всеми своими силами он выбрался наружу.А что случилось с со вторым?Он даже не пытался спасти друга,видя,что он в беде.Судь,что надо выбирать хороших друзей,и преодолевать страх
1. Если вам удается освободить от страха мизинец, значит, удастся освободить и все остальное.
2. Начните жевать или делать жевательные движения. Когда жуешь, все безразлично (сей биофакт стал основой жвачного бизнеса).
3. Начните зевать, сначала произвольно, а затем — непроизвольно.
4. Сильно-сильно зажмурьтесь и потом резко-резко вытаращите глаза — это тонизирует и умиротворяет.
5. Начните делать сосательные движения — сосание почти полностью снимает страх (около 40 процентов людей из-за этого курят).
6. Можно себя пощипать, постукать по ягодицам, похлопать в ладоши; очень сильно, до боли, растереть уши; показать страху язык.
7. Придумайте себе имя, девиз, стишок, который надо проговаривать при всяких неблагоприятных ситуациях.
8. Успокоиться помогает медленное дыхание, например на 4 счета — вдох, на 4 — задержка дыхания, на 4 — выдох, на 4 — задержка дыхания. Начните вспоминать что-нибудь приятное, трудные ситуации в жизни, с которыми вы справились.
9. Мысленно 5-6 раз повторяйте фразу: "Я совершенно спокоен (спокойна)". Затем досчитайте до 15-20. Это поможет снять внутреннее напряжение, нормализовать пульс, артериальное давление, обеспечит самодисциплину.
10. Надейтесь на благополучный исход, представляйте, что вы уже дома, среди близких.
8. старатися добитися своего: хорошо учится, помогать маме.
В наше время происходит достаточно экологических катастроф,по этому я считаю что лучше нам поберечь нашу Землю матушку.
<span>Самая известная история о катастрофе , которая потрясла весь мир, это - катастрофа на Чернобольской ЧАЭС . 26 апреля 1986 года на четвёртом энергоблоке Чернобыльской АЭС произошла авария, ставшая крупнейшей катастрофой в истории атомной энергетики. Все жители города после этого были эвакуированы, однако некоторые впоследствии вернулись в свои дома и сейчас живут на заражённой территории. 27 лет после чернобыльской аварии постоянное воздействие малых доз радиации продолжает негативно влиять на природу в 30-километровой особой зоне вокруг атомной электростанции — стало меньше птиц и насекомых (чем выше уровень радиации, тем меньше насекомых.
</span><span>По мнению же других учёных, дикая природа в особой зоне, наоборот, процветает, поскольку воздействие радиации перекрывается отсутствием ущерба от человеческой деятельности. Уровень радиации в зоне был опасным для жизни лишь в первые год-два, а за десять лет он снизился в 1000—10000 раз.
</span>
