Здоровый образ жизни включает в себя несколько составляющих. Если человек хочет следовать такому образу жизни, он отказывается от вредных привычек. То есть не курит, не принимает наркотики, не пьет алкоголя или употребляет его понемногу.
Еще такой человек специально гуляет на свежем воздухе, регулярно проветривает квартиру, делает зарядку или пробежку по утрам, занимается каким-нибудь видом спорта. Так он поддерживает свое тело в хорошей спортивной форме.
Еще один фактор здорового образ жизни – это здоровое питание. Люди, которые его практикуют, соблюдают режим приема пищи, стараются есть только натуральные продукты. Они как можно меньше едят фаст-фуда, продуктов с красителями и консервантами. У них на столе много свежих овощей и фруктов. Чтобы не вредить организму, такие люди ограничивают себя в жирной, жареной, копченой пище. Ведь вкусная еда не означает, что она полезна.
Люди, которые борются за здоровый образ жизни, стараются жить так, чтобы было поменьше стрессов. Они учатся не волноваться по пустякам, не портить себе нервы. Ведь, как говорится, нервные клетки не восстанавливаются.
Я считаю, что здоровый образ жизни – это хорошо, и поддерживаю его. Я и мои родители соблюдаем часть правил здорового образа жизни. Почему не все? Должна быть строгая дисциплина всем, а к этому трудно приучиться сразу. Но, может быть, когда-нибудь мы будем соблюдать и все правила. Ведь я тоже хочу быть крепким, сильным и здоровым, чтобы не тратить свою жизнь на болезни и лекарства.
Оповідання "Я" Еми Андієвської
Если вопрос из истории России времен Смутного времени, то тушинцы это те, кто поддержал Лжедмитрия. Самого его называли " тушинским вором",потому что его лагерь находился в деревне Тушино ( ныне район в составе Москвы). Лжедмитрий привел с собой поляков, воевавших на его стороне против Бориса Годунова, естественно за деньги. Поляки чувствовали себя хозяевами и грабили русских,убивали,насиловали,пытали. Именно поэтому и началась борьба с тушинцами.
Ответ:
смысл жизни........................................
Волшебные слова, что это ? Магическими они точно не являются, но жить без них было бы невозможно ! Есть люди, считающие что волшебные слова придуманы для маленьких ... Но нет ! Представим себе мир без волшебных слов, люди забирают друг у друга без проса, никто не здоровается, и никак не сможет развеселится.
А ведь этих волшебных слов мало, но они очень необходимы, без "пожалуйста" тебе могут не помочь, не дать вещи или просто неправильно понять ! А с этими словами, все поймут вас правильно, никто не будет угрюмым ! Поэтому нельзя забывать про эти "чудесные" слова !