Межличностные отношения-это отношения между хорошо знакомыми людьми, в малой группе, основой которых является взаимопонимание.
1.2.3.4.5 н.7?8_609аюа́ояя
1)Для защиты от селей строятся специальные сети, плотины, каскады запруд для освобождения потоков от твердого материала, водосборные канавы для отвода вод, проводятся постоянное наблюдение за селеопасными направлениями и прогнозирование этих явлений. Надо запомнить, что сели бывают только в горных районах.
2)Для защиты от наводнений применяют мери, позволяющие уменьшить потери от них. Основные из этих мер:
1) сооружение вдоль берегов рек ограждающих дамб;
2) специальная обработка берегов;
3) строительство прудов и водохранилищ для перехвата дождевых и талых вод;
4) высадка лесозащитных полос в бассейнах рек;
5) спрямление русел извилистых рек и углубление дна рек;
6) своевременный и достоверный гидрометеорологический прогноз.
3)В районах, где существует постоянная угроза цунами, заблаговременно принимаются меры, которые способствуют некоторому уменьшению ущерба от этой стихии. К ним относятся:
1) создание систем наблюдения, прогнозирования и оповещения населения;
2) размещение новых населенных пунктов и объектов на побережье с учетом угрозы цунами;
3) запрещение нового строительства в цунами-опасных зонах;
4) планомерный перенос в безопасные места существующих жилых, производственных и культурно- бытовых строений;
5) строительство волноломов у входа бухт, а в вершине бухт — береговых дамб и других защитных гидротехнических сооружений;
6) заблаговременная подготовка маршрутов следования и специальных мест на возвышенностях для сосредоточения населения и обеспечения его безопасности;
7) посадка на цунами-опасных побережьях деревьев.
<span>Империя - это мощная и могущественная держава, которая правит многими народами и пользуется ресурсами покоренных стран. Сейчас это США. </span>
1) Почувствовать боль. Острая боль может перебить приступ страха.
2)Расслабиться. Сядьте, широко расставив ступни, ни в коем случае не закидывайте ногу на ногу.
3) Правильно дышать. Дыхательная гимнастика стабилизирует выработку адреналина гораздо эффективнее распространенного метода «подышать в пакет», который является скорее психологическим «плацебо», чем реально действующей методикой.
4)Сконцентрироваться на ощущениях. Закройте глаза и сфокусируйтесь на одном из каналов восприятия: слухе, осязании или обонянии.
5)Посчитать окружающие предметы Еще один метод переключения внимания с гнетущих мыслей – математические действия. 6)Повышайте самооценку. Займитесь повышением веры в себя