<span>На завтрак, обед и ужин школьнику необходимо давать горячие блюда: к примеру, на завтрак это может быть каша или картошка пюре с котлетой, отбивной или кусочком жареной рыбы. Это позволит ему набраться сил и хорошо усваивать учебный материал.</span><span>На обед должен быть суп или борщ, мясо или рыба с гарниром и салат. Второе блюдо может представлять собой и рагу, фаршированные овощи. Полдник устроит лёгкое сочетание печенья или булочки с какао, чаем, соком или компотом. На ужин также подаётся в горячем виде второе блюдо. От него до сна должно пройти не менее двух часов. </span><span>Если в школе нет полноценного завтрака, стоит ребенку в школу приготовить нарядную и модного дизайна коробку, куда класть второе блюдо в виде запеканки, кусочка омлета, ростбифа или ветчины для того, чтобы школьник не чувствовал неловкости, кушая его при одноклассниках. </span>Если ребенок быстро устаёт, у него ухудшается успеваемость – часто это свидетельство белкового голодания. Поэтому в таких случаях необходимо скорректировать рацион, введя туда большее количество мяса, рыбы, орехов, гречневой каши и овсянки. <span>Суточная доза потребления жидкости должна составлять 1-1,5 л. В это число входят соки, отвары, чаи, несладкие газированные напитки. Овощи и фрукты необходимо давать до еды, так как в противном случае будет усиливаться газообразование и происходить задержка пищевого кома в кишечнике. </span>Родители не должны насильно кормить ребёнка, когда он сильно устал, не голоден, болен, сильно замёрз или перегрелся, испытывает сильные отрицательные эмоции. После еды категорически запрещается её запивать во избежание ухудшения ферментации в желудке или есть сладкое по причине возникновения брожения в желудке. Между дневными приемами пищи должен быть разрыв не более 5 часов, между ужином и завтраком – до 12. Для детей, занимающихся спортом (кроме зимних видов), соотношение белка к жиру должно составлять 1 к 0,6 (в сравнении с обычным рационом школьников). <span>Правильное питание ребёнка или подростка в период учёбы позволит повысить его жизнеспособность и улучшит возможность восприятия материала. Это особо актуально для детей, живущих в городской местности или имеющих повышенные требования (занятия спортом, посещение других учебных учреждений).</span>
<span>Тонометр- аппарат , измеряющий давление,кардиограмма</span>
Собака одно из первых домашних животных,появившихся еще с давних времен у человека.Она бескорыстно служит человеку и помогает ему во всем.Бывают три вида собак:охотничье,сторожевые и декоративные.Охотничьих собак люди выводили для того,чтобы,как ни странно,охотится.Если вам нужна охрана,советую вам завезти сторожевую собаку.Декоративные собаки обычно небольших размеров и служат просто для красоты.Собака-друг человека!
Сибирские горные козлы обитают преимущественно в горах Азии. Их ареал простирается от юга России<span> и западной </span>Монголии<span> через </span>Туркестан<span> до севера </span>Индии<span> и </span>Афганистана<span>. Порой они встречаются на высоте до 6700 м, избегая как правило лесов. Зимой они мигрируют в более низинные регионы.
</span>Сибирские горные козлы достигают длины от 130 до 165 см, высоты в плечах от 67 до 110 см и веса от 35 до 130 кг. Самки значительно легче самцов. Окраска шерсти<span> варьирует в зависимости от региона и времени года, однако преимущественно сохраняется в коричневых тонах. Зимой она становится заметно темнее, к тому же у самцов могут появиться белые пятна на шее и спине. Представители обоих полов носят </span>рога<span>. У самок они небольшие и слегка выгнутые назад. А самцов рога значительно массивнее, сильно выгнуты назад и могут по длине превышать 1 м. У самцов значительно сильнее выражена бородка.
</span>
Образ жизни сибирских горных козлов соответствует образу жизни альпийских козерогов. Они активны главным образом в дневное время и питаются травянистыми растениями. Самки и детёныши живут в устойчивых стадах от 10 до 20 особей, а самцы образуют стада молодых холостяков. Внутри таких стад они устанавливают иерархию, с помощью поединков и различных манер поведения. Некоторые самцы ведут одиночный образ жизни. В Гималаях наблюдались группы, в которых самцы и самки жили вместе круглый год.
После пяти- или шестимесячной беременности самка рождает одного, двух или, в редких случаях, трёх детёнышей. В возрасте полтора или два года они достигают половой зрелости, однако до первого спаривания доходит лишь ещё спустя несколько лет.
По сравнению с другими видами горных козлов<span> данный вид встречается часто и не состоит под угрозой. Оценки его общей численности, датируемые </span>1990-ми<span> годами, составляют свыше 250 тысяч особей. Потенциальной опасностью для сибирских горных козлов могут стать неконтролируемая </span>охота<span> и </span>браконьерство<span>.</span>
Про эту тему можно говорить долго но я расскажу кратко. У всех людей есть разные цели для получения знания. Некоторые его получают для того чтоб в будущем стать знатный и богатым человеком,некоторые просто хотят в школы или институты потому что из заставляют взрослые. Но меня удивляет то что те кто учился и старался работают продавцами, уборшиками и т. д, зато кто вообще не учился становятся богатыми и знатными. У меня сразу в голове задаются вопрос зачем вообще учиться если можно и так стать без оценок знаменитостью? И я на него отвечу, для того чтобы, вас уважали, чтоб вы могли уметь разговаривать со старшими, что не умеют делать современные дети, Ну или хотя для того чтобы родители обрадовались за вас ведь это самое главное и не важно какой у тебя статус и кто ты. Родители всегда будут тебя любить
