Хлеб, крупяные и макаронные изделия
2. Овощи, фрукты, ягоды
3. Мясо, птица, рыба, бобовые, яйца и орехи
4. Молочные продукты, сыры
5. Жиры, масла, сладости
<span>В ежедневное меню ребёнка и подростка должны входить продукты из всех 5 основных групп. Только тогда питание растущий организм школьника получит полный набор необходимых пищевых веществ в достаточном количестве.</span>
Можно нарисовать красную площадь танки ,самолёты
1)Не заплывать за буйки
2)Не находиться в воде дольше 15 минут
3)Не прыгать в воду,если не знаете местности
4)Расчитывать свои силы,сможете ли вы столько проплять
5)Не толкаться и беситься в воде
Лучшая подруга и лучший друг
Донба́сс — исторически сложившийся регион, включающий юго-западную часть Донецкой, южную часть Луганской (за исключением северной части — Слобожанщины), восточные районы Днепропетровской областей Украины, а также часть Ростовской области Российской Федерации.
В 1720-е годы был открыт Донецкий каменноугольный бассейн. Его промышленное освоение началось с конца XIX века. Площадь около 60 тысяч км². Суммарные запасы до глубины 1800 м — 140,8 миллиардов тонн. В угленосной толще каменноугольного возраста до 300 пластов; средняя мощность рабочих пластов 0,6—1,2 м. Угли каменные марок Д — Т (78 %), антрациты (22 %). Теплота сгорания 21,2—26,1 МДж/кг. Основные центры добычи — Донецк, Красноармейск, Павлоград (Западный Донбасс), Макеевка, Горловка, Ровеньки, Свердловск, Красный Луч, Краснодон, Шахты и другие. В 1954 году в Донбассе впервые в мире Советским Союзом был произведён гидроразрыв угольного пласта[1].