Захиститися він грипу можна займаючись фізкультурою і спортом, загартовуванням, прогулянкою на свіжому повітрі, організовуючи розумний режим праці та відпочинку, багате вітамінне харчування, використання в їжу природних фітонцидів, які вбивають віруси грипу (цибуля, часник).
З профілактичною метою можна використовувати полівітаміни, аскорбінову кислоту. Але найбільш ефективний захист - щорічна щеплення протигрипозної вакциною.
Але якщо ви захворіли, то повинні знати клінічні ознаки грипу - захворювання виникає раптово, хворий відчуває озноб, підвищується температура, з'являється головний біль, загальне нездужання, відчуття розбитості, ломота у всьому тілі і сильна слабкість.Як найшвидше потрібно лікуватися
Стало традицией проводить в Кубанском казачьем войске поминовения связанные с подвигами казаков – защитников Кубани.
Тверь называлась Калининым, Самара – Куйбышевым, Нижний Новгород – Горьким.
1-да
2-нет
3-южная часть ипользоволась как плотина в 19 веке
4-Более 50 подвидов и видов разнообразных рыб.
Наклей наклейки. цветочки посыпь ,раскарась его красиво и все