Морская капуста отличается повышенным содержанием макро- и микроэлементов, в частности йода. Ламинария(морская капуста) используется в питании(для профилактики эндемического зомба), медицине(производстве различных средств), косметологии(для улучшения состояния кожи), сельском хозяйстве(как удобрение). Также, в состав капусты входят стерины(«борцы» с холестерином).
Морская капуста сочетается со многими продуктами -рисом, макаронами, мясом, овощами, грибами, сыром. Ламинарию можно пожарить с картошкой, мариновать и подавать к любым блюдам:кашам, овощам, мясу, рыбе. Но нужно соблюдать норму, которая составляет 100 продукта в сутки.
Вышли упражнение 216 может быть потом
Cînd noi sâdim pomul el creste cu râdâcini ,dar omul cu niamul дальше сома