Получится примерно 4,4 МДж, но многие данные не указаны. Скажем плотность. Я взяла самую маленькую 730 кг/м
При нагревании объем увеличивается, а плотность уменьшается
R=20 Ом t=300 c m=0.1 кг r=2.3*10^6 Дж η=0,6 (60%) I=?
===
η=Aп/Аз
Ап=Q=r*m
Аз=I²*R*t
I=√(r*m/(η*R*t))=√(2.3*10^6/(0.6*20*300))≈8 A
=====================================
F=mg
F=500 г*10 н/кг=5000 н