Question

Как трезво оценить ситуацию?

Не могу понять, почему мне стыдно.Почему то проснулась сегодня и стало стыдно что я себе могу позволить что то больше чем другие, потому что есть пенсия. Просто стараюсь сделать свою жизнь максимально комфортной, подстроить под свое нарушенное восприятие всё. И я честно говоря не вижу разницы между былым и новым. Почему стыдно делать свою жизнь комфортной? Не понимаю почему вдруг такое чувство что стыдно...

А вот что стыдно

Когда была психически здорова были зеленые обои, я просто хотела чтобы было не мило глазам, а было модно. А сейчас я попросила маму переклеить обои на душевные. Мне иногда очень скучно и я хочу посмотреть фильм какой нибудь, я на отложенные деньги купила себе телевизор, по моему не маленький, не скромно выглядит для меня... вот теперь меня совесть мучает, не знаю почему так.

Вообще то почему я пытаюсь сделать комфортной свою жизнь, потому что я инвалид. У меня пенсия. Я мучаюсь постоянным напряжением в мозге, который создает вакуум в голове и в сознании. Расслабиться без причины не могу, но это уже другое. Так вот почему мне стыдно? Ощущаю себя какой то мажоркой. Как вы видите меня со стороны? И почему так неловко

А потом я еще сняла видео asmr для расслабления, снимала как я ем на камеру, как японцы снимают себя обычно, так там вообще как будто никакой я не инвалид. Так стыдно. Объясните стоит ли волноваться? Я честно говоря не могу даже оценить трезво ситуацию из-за вакуума в голове.

Answer 1

Ваша исповедь - это материал для исследования психоаналитику. Здесь и зеленые обои как некий знак и обои "душевные" (интересно, что вы под этим подразумеваете, в цветочек или пасторальные мотивы)

В целом скажу, дабы не уподобляться вам в многословии и велеречивости : вас мучит бездеятельность. Не представляю, до какой степени вы инвалид, но если есть малейшая возможность к работе - ищите для себя занятие: хоть крестиком вышивайте, хоть из картона поделки какие...не важно. Человек создан для труда. Только в труде он развивается и морально ощущает комфорт. Настоящий комфорт, а не тот, что обеспечить могут телевизор и душевные обои.

Со стороны вас так и видно - вас мучит бездеятельность. Вам потому и стыдно, вы ощущаете себя не столько мажоркой, а вернее - паразитом на теле общества. И даже если в этом нет вашей вины, сознание упорно возвращает вас к этому ощущению.

Поэтому желаю вам поскорее найти то любимое занятие, которой уравновесит вашу душевную нестабильность. Желаю удачи.

Answer 2

Если трезво оценивать ситуацию, то Вам это очень сильно не понравится. Вы инвалид. Но ваша инвалидность, исходя из написаного вами, это психическое заболевание, которое обычно на лбу не написано. По сути с виду нормальная наверное даже. По крайней мере для себя. Ну так вот, ваш стыд это следствие отсутствия внешних признаков инвалидности.

Смотрите на себя и думаете- я нормальная, с большим количеством свободного времени бездельница, которой просто так с неба деньги падают.

А на самом деле никто бы не хотел оказаться на вашем месте. За те небольшие деньги, что вам платят. Даже за очень большие деньги никто не захочет поменяться с вами местами.

Answer 3

Вы обычный человек у которого обычные и вполне нормальные потребности. И это нормально. Нормально жить в тех условиях в которых мы хотим, есть то, что мы хотим, смотреть то что хотим, одевать, ходить и так далее. А вот так называемая жизнь накладывает на нас стереотипы из за которых начинаешь задумываться и порой действительно бывает стыдно. Это уже не норма, но это то как мы живем и этого стыдится не нужно. Нужно дать себе установку, что я тоже живой человек у меня есть мое личное "я хочу". Это не значит, что я пройду мимо если человеку вдруг станет плохо и конечно же я помогу чем смогу, но не больше того, что я смогу, так как я тоже живой человек, и у мои проблемы чаще всего никто не решает и не помогает. Поэтому мои "я хочу" я исполняю так как как посчитаю нужным теми средствами которые у меня есть.

Answer 4

А вот наконец трезво оценивать Вам уже ничего не нужно. Оценка нужна для продажи. Вы же себя наконец, ни на рынке труда, ни замуж не выдаете. Стыдно - это когда боишься плохо выглядеть в чужих глазах. Мода, стыд - это всё признаки привычки воспринимать себя чужими глазами. А навыка воспринимать себя своими глазами пока Вы не выработали, от того и "вакуум".

Что делать? Почти ничего. Наблюдать ощущение стыда в себе как процесс, как чувство, у которого было начало, сейчас оно продолжается, закономерно оно кончится. У всего, что однажды началось будет и конец. Не нужно гонять в голове мыслей, анализов и прочей умственной ерунды. Просто наблюдайте как стыд заканчивается (он сделает это без Вас), а как вакуум наполнится способностью принимать себя такой, какая Вы есть (это тоже произойдет само).