"Если проблема имеет решение - то волноваться незачем..."
Если уже есть варианты решения ситуации/проблемы, то необходимо действовать и продвигаться в намеченном направлении, лишнее волнение может только навредить.
"...если решения нет - то волноваться бессмысленно"
Тут уже на мой взгляд работает что-то из тематики "Божьего промысла" - как в выражении: "Человек предполагает, а под располагает" так как законы кармы ещё никто не отменял и возможно надо принять данную ситуацию должным образом и сделать выводы, которые нам помогут в будущем, ведь "Божьи пути неисповедимы" и "случайности не случайны".
Бывает, что человек отчаивается или нагнетает обстановку вокруг себя и втягивает тем самым в свою трясину и других или просто сам себя накручивает до нельзя, тем самым на уровне подсознания закладывая установку на отрицательный исход.
А если принять ситуацию в умиротворенном состоянии, подумав и взвесив, почему так и не иначе, то возможно нам откроется другая дорога, которая была ранее даже за гранью нашего сознания!
Трудности нас закаляют ( кто-то становится сильнее, а кто-то "ломает" - в зависимости кто чего хочет от жизни и как относится к себе и к оружающим ), да и "человеку не дается больше, чем он может вынести" - всё это жизненный опыт и от него никуда не денешься;)