Question

Как научиться всегда мыслить позитивно без отсутствия негативных мыслей?

Answer 1

Начать стоит с того, чтобы не употреблять слово "всегда".

Такие цели - делать что-то всегда - для живого человека сложны и вгоняют в стресс.

А все остальные правила можно свести к...."мысли реально!".

За позитивные эмоции отвечает префронтальная кора. (я упрощаю, но это для понятности).

То есть, когда вы ставите цели, разрабатываете планы, импровизируете и достигаете желаемого - вы стимулируете именно то, что делает вас человеком позитивным.

Второе - здоровое тело. В здоровом теле - здоровый дух. Кому интересно может ознакомиться с биохимией физкультуры и спорта. Мысли будут точно более ясными, четкими, и - позитивными.

Прогонять негатив и насиловать себя - категорически не рекомендую. Это все равно что желать, чтобы у компаса была только одна, веселая стрелка. Негативные эмоции - это ориентир, они как боль, они показывают места, которым надо уделить внимание, вылечить их.

Answer 2

Нужно научится использовать негативные мысли в позитивной, созидательной для Вас стороне. Тогда общий выхлоп Вашего мышления будет 100% практичным.

Лишится негативных мыслей вообще, означает, что Вы хотите лишить себя добровольно одной из важнейших защитных механизмов организма. Во-первых, это не получится. Вы будете их вытеснять, прятать, они будут скапливаться очередью в подсознании, рано или поздно подвал переполнится. Польется море мусора.

Во-вторых, это и не нужно. Суть не в том, чтобы настаивать на позитивности происходящего, а в том, чтобы видеть реальность. Реальность такова, что в любом деле есть позитив и негатив. Если Вы выделяете только одну сторону, то всегда получите однобокое виденье, Вы будете страдать. Только подумали о человеке хорошо, а он тут же и сюрприз Вам бах! Бывало?)) Видеть обе стороны любого вопроса, дает Вам возможность объемно воспринимать окружающие явления и события. А значит более верно принимать решения, делать попытки управлять эмоциями, а значит и мыслями. Ведь часто мысли питаются эмоциями. Если отключить им питание, проще расстаться с мыслью, не поддерживать ее.

Answer 3

В моём личном опыте было именно так, и это помогло реально.

Достигните успеха в различении позитивных и негативных мыслей: первые светлые, вторые тёмные. Это видно. Например, представьте себе мечту, или любое самое заветное желание, чего желает ваша душа, чего вы хотите всем сердцем. Оно всегда откликнется светом в сознании.

Когда поймёте очень глубоко, что мыслить негативно абсолютно ни к чему хорошему не приведёт - и это безусловная аксиома - тогда можете внутреннее поставить себе полный запрет на любое проявление негативного (тёмного) мышления. К тому моменту, в вас должны разделиться тёмная и светлая сторона внутри ума, как два облака. Тёмная вбирает в себя ваши самые сильные страхи, мысли о людях, о виноватых, о всём плохом и негативом. Светлая - она просто светлая, и свободна от концентрации на формах, как на том, что может стать причиной происходящего в вашей жизни, это просто что-то светлое и безосновательное.

Нужно чётко понимать, что тёмное это негатив, и мысли о нём принесут только зло, и увеличение это зла. Когда это будет очень ясно понято, тогда ментально поставьте себе запрет на любое проявление в уме зла, негатива, тёмных мыслей.

Если до этого был комок зла (темноты), то вскоре он посинеет, а потом перестанет давать о себе знать совершенно. Это будет как фильтр. Мир будет выглядеть цветнее после этого запрета (до него рядом с вашим видением этого мира всегда было тёмное облако страха).

Answer 4

Во всех вещах видеть только хорошие стороны. Даже, если случилось что-то неприятное, например, потерял работу, но зато ты можешь найти лучше работу. Ведь не потеряв эту,ты не решился бы ее бросить и не попробовал что-то другое новое и интересное.

Answer 5

А нужно ли мыслить только позитивно? Помоему это не возможно, ну например у вас умер близкий человек, а вы будете искать позитивные моменты в этом событии ,чтобы не допустить негативные мысли, нет негативные мысли тоже нужны и даже полезны.