Для воспроизведения видео на компьютере используются так называемые кодеки. После установки операционной системы их тоже желательно установить. Чаще всего используется пакет кодеков K-Lite Kodek Pack. В нём поддерживается много форматов для воспроизведения видео.
Для планшета с "Андроид", честно говоря, я не знаю таких пакетов кодеков. Но для "Андроида" есть плейеры, поддерживающие видеоформат МР4. Их названия: MoboPlayer, BSPlayer Free, VPlayer, MX Player. Можно установить какой-либо из них и попробовать посмотреть видео в МР4.
Лучше пользоваться тем, который будет поддерживать больше форматов с большим разрешением.
Хороший и совместимый антивирус для планшета на Андроиде можно и нужно качать в магазине Google Play, тем более что они там бесплатные: Dr Web, Avast, Kaspersky, AVG...
Лично я пользуюсь Avastoм и нареканий пока не имею.
Берите за максимальные деньги которые не жалко. Их работа пропорциональна цене.
Обратите внимание на тип сенсорного экрана. Резистивный чувствует одиночное касание (стилус, кончик ногтя), емкостной - поддерживает многоточечное касание (мультитач) пальцем/пальцами.
RAM - оперативная память, чем больше тем живее шевелится.
Частота процессора - чем больше тем лучше. Меньше 1ГГц брать не стоит.
Ну и еще емкость батареи - тоже чем болше тем лучше.
Ну и определиться, какие каналы связи вам нужны, хватит ли одного WiFi или надо Ethernet и 3G
Остальное - вопрос религии.
Это все сидячий образ жизни, я так понимаю. Если имеется ввиду - сидеть и что-то делать в компе, и т.д., а не идти и слушать музыку со смартфона..
Может ухудшиться зрение. От всего, что перечислено.
Портится осанка, искривляется позвоночник (кто из нас правильно сидит за компом?)
Легко заработать гиподинамию, если сидеть, работать долго, делая очень редкие перерывы или не делая вообще.
Набирается лишний вес от малоподвижного образа жизни. Собственно, от малоподвижного образа жизни еще куча болячек пристанет.
Я бы порекомендовал Самсунг. Они относительно недорогие и надежные. Сложно советовать параметры и характеристики, поскольку от этого зависит цена. Можете прицениться в ОЗОНе