Знакомство с героями
Встреча царицы с раком.
Рождение дочери-царевны
Царь Матвей готовит пир и приглашает одиннадцать чародеек
Появляется двенадцатая злая чародейка и произносит дурное предсказание
Последняя чародейка смягчает предсказание
Царь запрещает сеять лен и использовать веретено
Царевна накануне шестнадцатилетия находит странную каморку
Царевна уколола палец и все погрузилось в сон
Дворец окружает дикий бор
Проходит 300 лет и к бору подъезжает царский сын
Бор расступается перед ним
Царский сын входит во дворец видит спящую царевну и целует ее
Все просыпаются и играют свадьбу.
Во-первых, пересмотреть такую категоричность. Между размазней и железобетонным мужчиной есть масса промежуточных вариантов. И если оценивать каждый свой поступок по принципу - или не уступил ни на пядь, или размазня и не мужик - то можно только убить в себе так называемую аутосимпатию (симпатию к самому себе, просто говоря - низкую самооценку). Любое поведение человека многогранно и разворачивается не только в плоскости "настоящий - ненастоящий мужчина". И это прекрасно. Все же человеческие ценности сложнее и богаче, чем ценность демонстративного мужества. Если Вы хотите лучше выдерживать внешний напор, выглядеть в социальных ситуациях более брутально, то есть несколько приемов для начала:
1) используйте кое-что из телесноориентированной терапии. Стойте как можно тверже, формируйте в себе привычку обеими стопами ощущать опору. Потренируйтесь в устойчивости: попробуйте с кем-то из знакомых, кто тяжелее, объемнее Вас, такую тренировку: Вы стоите, твердо и крепко чувствуя опору, он Вас пытается столкнуть с места. Потом Вы его (не превращайте это в бой). Чувство твердой опоры под ногами очень укрепляет чувство внутренней устойчивости. Старайтесь ходить, сидеть, стоять, твердо ощущая почву под ногами, не "летайте" (знаете, такая бывает летящая походка - как будто человек не касается земли).
2) послушайте свой внутренний диалог - как Вы сам с собой говорите. Наверняка там много самокритики и сравнения себя с другими. Попробуйте сменить скорость, громкость, темп, а затем и содержание внутреннего диалога. Ведите его "на своей стороне", с симпатией к себе.
3) не спешите реагировать на реплики других, если сомневаетесь или чувствуете, что сдаетесь под напором другого.
4) попробуйте поведенческую технику "Дыхание - поза - нейтральная фраза". суть ее такова. Возникла ситуация, в которой Вы чувствуете что-то, что Вам не хочется выпускать наружу (грубо говоря, чувствуете, что сейчас будете "размазней"). Сразу 2-3 раза глубоко вздохните. Смените позу на противоположную той, которую обычно принимаете в ситуации "размазня" (например, обычно скрещиваете руки на груди, смотрите в пол и делаете шаг назад - вместо этого уприте руки в боки, смотрите в переносицу собеседнику и сделайте шаг вперед). Произнесите нейтральную фразу (не угрожающую, не отступающую, можно даже не особо связанную с ситуацией - типа "Сегодня ведь четверг?"). Систематичное использование такой техники дает хорошие результаты в управлении собственными нежелательными эмоциями, а именно нежелательные эмоции обычно лежат в основе нежелательного поведения.
5) выберите модель для наблюдения желаемого поведения. Кого-то, кто ведет себя, на Ваш взгляд, мужественно, твердо и имеет хорошие отношения с окружающими, не становясь агрессором или хамом. Понаблюдайте, попробуйте понять, в чем основа его такого поведения, что делает его таким. Скорее всего, это внутреннее чувство уверенности в том, что он - ценность.
Это значит, что люди, когда становятся королями забывают о тех, кто им помог таковыми стать.
Снег ветер холодный его солдаты его сила
Оказывать помощь другим это очень хорошо. Если помочь другим, они тоже поможет тебе. И это человеческий долг.
