Question

Как подавить страх после фильмов ужасов?

Answer 1

Если после просмотра фильмов ужасов человек не может избавиться от чувства страха, то скорее всего такая программа просмотра ему противопоказана в силу особой уязвимости нервной системы. Зачем искушать судьбу? Но если все-же такое произошло, то надо твердо помнить, что все увиденное, это плод буйного воображения киношников и ничего более. Фильмы ужасов, если на то пошло, существуют именно для того, чтобы закалить и разгрузить нервную систему, направляя страхи в иллюзорную область. Посидел перед экраном, побоялся в свое удовольствие и вернулся в реальность, где нет ничего подобного. Если убедить себя не бояться после просмотра "ужастиков" не выходит, то надо принять успокоительное, может несколько дней попить что-то подобное и навсегда отказаться от таких фильмов.

Answer 2

Лично я после просмотра ужастика предпочитаю завернуться под одеяло и не думать о фильме и его героях. Но, если фильм был действительно страшным, отвлечься от него очень сложно. Постоянно мерещатся какие то шорохи, лица, тени. В такие моменты я стараюсь настроить себя на то, что это был просто страшный фильм, такого не существует и все происходящее плод моей бурной фантазии.

Ну а вообще, если уж и смотреть ужастик, то, как по мне, с большой и веселой компанией. В одиночку никогда не решалась))

Answer 3

Убедить себя, что это всего лишь фильм, игра актеров, работа режиссеров и всех прочей команды.

• Страшен ли нож?
• Нет, это просто кусок металла.

Я вот только одного не могу понять, зачем смотреть фильмы ужасов, от которого вы не можете абстрагироваться, если потом вас преследуют страхи? Может сэкономить полтора часа времени и просто попросить кого-то вас пугать раз в день? Резким прикосновением, неожиданным появлением, громким криком в ухо? :)

Answer 4

Если эти фильмы оказывают на вас такое эмоциональное воздействие, лучше бы их не смотреть. Я не смотрю ужасы, но чувство страха или тревоги у меня бывает после триллеров, которые мне интересны, после трагических и драматических сюжетов.

Стараюсь внушить себе, что это не реальность, а просто художественный фильм, ну и если страх и тревога сильные- обязательно употребляю какие-нибудь лёгкие седативные средства, например пустырник, валериану, глицин, пион.