Депрессия любви и боли !!
Ааа человек с разбитым сердцем. Хочу сказать вам одну вещь, не позволяйте вашему прошлому править и разрушать ваше будущее. Ну, честно говоря, я не лучший человек, чтобы говорить вам это, потому что у меня была депрессия 9 месяцев после моего расставания.
Но я пережила это. Вопрос в том, как, верно?
Когда я впадала в депрессию, я весь день спала и ни с кем не разговаривала. Я плачу, чтобы спать, а что нет.
Через 2–3 месяца я поняла, что надо выходить в люди и смеяться. Мои друзья сказали что довольны моим изменениям.
Попытки пошутить и подшутить над людьми спасли меня от депрессии, но всякий раз, когда я была одна, слезы текли, как река, и все плохие воспоминания возвращались.
Я начала относиться к своей жизни серьезно, больше сосредотачиваясь на карьере, и все, что я делала после этого, загружала до предела весь день. Я ложилася спать только тогда, когда была истощена до предела и в основном засыпала на учебном столе. В июле (после 9 долгих месяцев депрессии) я поняла, что он ушел из моего прошлого. Поэтому занимайтесь тем, чем вы увлечены, и старайтесь быть счастливыми сами по себе. Не полагайтесь на то, что люди избавят вас от депрессии, просто делайте шаги один за другим, чтобы избавиться от депрессии. Трудно не сломаться, поэтому я бы сказала, что не оставляйте у своего ума достаточно свободного времени, чтобы вернуться к старым болезненным воспоминаниям.
