Ответ:
Йогурт, быстрая каша, кетчуп и протеиновый батончик Сахар – грозный враг стройной фигуры и это очевидный факт. Употребляя много сахара, человек становится раздражительным, голодным и уставшим. Кроме того, сахар способен ускорять процесс старения.Несмотря на то, что суточная норма потребления сахара согласно стандартам ВОЗ для женщин – 50 граммов, а для мужчин – 70 граммов, многие умудряются съесть за день порядка 30-40 чайных ложек сахара, что равняется 150 граммам.
Его избыточное употребление приводит к фатальным последствиям: ожирению, нарушениям липидного обмена, микробиотическому изменению пищеварительной системы, приобретению хронических и сердечно-сосудистых заболеваний, сахарному диабету. Для того чтобы встать на путь истины и здоровья, следует ограничить употребление сахара. К сожалению, этот совет многие воспринимают слишком буквально, откладывая в сторону лишь белый кристаллический сахар, продающийся в супермаркетах и шоколадные конфеты.
Этого мало! Дело в том, что сахар может содержаться не в явном виде во многих продуктах, которые мы считаем вполне безопасными. Как распознать скрытого врага? Приведем список продуктов, в которых содержится скрытый сахар.
Объяснение:
Цель: определить качество меда для его оценки и дальнейшего употребления в пищу
Вывод: Я начился(-ась) определять качество и характеристику меда при помощи ( укажите способы, названия или их составляющие)
Земля круглая.
Существует земное притяжение.
Земля вращется вокруг солца.
Площадь земли равна 510100000 километров квадратных
Луна влияет на приливы и отливы.
Причинами виникнення порушень постави може бути :Робоче місце :потрібно щоб стіл і стілець відповідали зросту;Носіння тягарів*несприятливі умови навколишнього середовища, соціально-гігієнічні фактори (наприклад, тривале перебування дитини в неправильному положенні тіла, в результаті чого відбувається утворення навичок неправильної постави тіла)
*неправильне фізичне виховання - недостатня фізична активність (гіпокінезія) і нераціональне захоплення одноманітними вправами
*внаслідок недостатньої чутливості рецепторів, що визначають вертикальне положення хребта
*слабкість м'язів, які утримують вертикальне положення хребта
*нераціональний одяг
*захворювання внутрішніх органів
*зниження зору, слуху
*недостатня освітленість робочого місця та невідповідність меблів росту дитини та ін.Лікування порушень постави - процес тривалий. Лікування проводиться у ортопеда. Застосовуються мануальна терапія, лікувальна гімнастика, використання корсетів і т.д. За допомогою гімнастики м'язи розробляються і сприяють підтримці хребта в нормальному стані. Це м'язи живота, спини, попереку, а при шийному сколіозі - м'язи шиї і плечей. Не рекомендується самостійно вигадувати комплекс вправ