Question

Анна стремится сбросить вес и набрать мышечную массу с помощью тренировок, так как уверена, что таким образом она сожжет больше жировых клеток и получит меньше суточных калорий, благодаря чему тоже будет происходить снижение веса. Права ли Анна и почему?

Answer 1

Т.к жир это запасенная энергия которая сжигается при объемных физических нагрузках, да она права, её калорию будут истрачены при занятиях

Answer 2

Ну скорее всего она права.Потому что если она будет заниматься в спортзале у нее сбросится вес несколько килограмма и сожжет больше суточных калорий)))Но это мое мнение