Берцовая кость растет в длину за счет эпифиза и диафиза.
Вот сравнение типа губки и типа кишечнополостных
Они все составлены из блоков и даже без 1 из них конструкция распадётся и нарушится баланс
Нужно больше пить воды и не есть всякой химии,напиример не есть чипсы