1) Среднее умеренное питание, 3 раза в день, завтрак, обед ужин.
2) Из-за смены режима питания может сбиться метаболизм (обмен веществ) а это есть плохо, если метаболизм слабый, то будешь мало есть и толстеть, если метаболизм быстрый и сильный, то будешь много есть и не толстеть, но идеально когда метаболизм средний.
3) Особенности питания, это естественно есть побольше натуральных фруктов, овощей и поменьше фастфуда (чипсы, лимонады, гамбургеры)
<span>Те, что в тени(ну или в лесу на нижних ярусах) растут будут иметь бОльшее количество основной ткани, содержащей хлоропласты. Этих клеток будет много, они будут мелкие, будут напичканы, как огурцы в бочке на верхней поверхности листа(Конечно же под эпидермой и восковым слоем). Вся эта лажа нужна, чтобы максимизировать улавливание световых лучей, ведь в тени их мало. Те, что растут на лугу, будут иметь много меньше фотосинтезирующей основной ткани, клетки будут крупные и не будут сильно прилегать друг к другу. Ведь на лугу света выше крыши.</span>