Надежда 1213,
вы можете предпринимать любые действия, если вы
1 спокойны или
2 у вас приподнято-радостное настроение.
Тогда любое действие будет вам на пользу.
Но если вы
1 рассержены, возмущены или обижены,
2 считаете, что вы обделены, и вам недодано,
3 хотите причинить другому неприятность, то
весь этот негатив вернется к вам усиленным.
Надо ли вам это?
Существует множество техник и методик, позволяющих:
1 освободиться от эмоционального негатива,
2 привести себя в состояние мира и покоя,
3 навести ясность в голове и найти взаимовыгодное решение.
Такой подход налаживает отношения и после конфликтов.
Удачи вам!