<span> Наиболее широко из грибов-паразитов распространены головневые грибы. Эти грибы развиваются на таких растениях, как овес, пшеница и другие злаки. Бывают случаи, что головня быстро размножается и развивается, уничтожая практически весь урожай. Соцветия тех злаков, которые поражены головневым грибом, покрыты скоплениями пор черного цвета и выглядят так, как будто ни обгорели. Поэтому это заболевание растений и получило название "головня"</span>
Мне пффф я всегда на самой громкой;)с
-Джон! Привет Джон!
-Привет, Марк! Как дела?
-Хорошо,спасибо!
-Что ты делаешь в супермаркете?
-Моя жена сказала,чтобы я купил продукты для eё коронного блюда. -А ты?
-Я хочу сделать сюрприз для моей семьи и приготовить ужин.
-Какие продукты тебе нужны?
-Мне нужны молоко,мука,яйца и сыр.
-Мне тоже! Может мы пойдём вместе в магазин?
-Да,это великая (отличная) идея!
Смотрим на 1ю табл.,выбираем возраст(у нас в задании мальчику 7 лет),смотрим,у него 2550 ккал потребность.Далее см.2ю табл.(в задании нужно расчитать для завтрака) у нас 14%от суточной потребности.Дальше вспоминаем математику и составляем пропорцию
2550-100%
х - 14% х=2550*0,14=357 ккал.
дальше выбираешь блюда на 357 ккал и всё
Белок.
Рекомендуемая суточная норма белка составляет чуть меньше 1 г на кг массы тела. За счет белка пищи должно обеспечиваться 1/6 доля в весовом выражении, 10-13% общей энергетической потребности организма; при этом 55% белка рекомендуемой нормы должны быть животного происхождения.
Жиры.
Взрослому здоровому человеку рекомендуется употреблять 80-100 г жира в сутки, что обеспечивает 30-35 % суточной энергетической ценности рациона.
Углеводы.
Средняя потребность в углеводах для людей, не занятых физическим трудом, равна 400-500 г/сут, в весовом выражении — 2/3 от суточного рациона, в калорическом — около 60%.
<span>Соотношение белков, жиров и углеводов должно быть 1:1:4</span>
