Оның бұл ісі нұр үстіне нұр болатын еді.
қараңғы ол түнде еш нәрсе көренмейтін және қараңғы перевод- темнота
Спорт-денсаулық кепілі
Әрбір адам спортпен айналысу керек. Өйткені спортпен үнемі айналысқан адамның дені сау, көңіл-күйі көтеріңкі болады және денсаулығы жақсарады. Спорттық ойындардың түрлері өте көп: футбол, баскетбол, волейбол, теннис, хоккей, шаңғы тебу, суда жүзу, т.б. Спорттың адам денсаулығына қаншалықты пайдалы екенін, оның адам өмірін ұзартатынын білеміз. Сол үшін балаларды ерте жастан спортқа деген қызығушылығын ояту үшін мектеп бағдарламасына да енгізілген.
Біздің отбасымызда да анам мен әкем бізді үнемі спортпен айналысуымызды қалайды. Күнде тәңертең ерте тұрып, «Балапан» телеарнасымен бірге түрлі жаттығулар жасаймын. Аптасына үш рет «каратэ» спорттық секциясына барамын.
Өзіммен қатар құрдастарымды спортпен айналысуға шақырамын. Денсаулық-зор байлық.Денсаулық мықты болу үшін адамға мынадай төрт шартты бұлжытпай орындау керек. Олар: дене еңбегі, тамақ ішу, уақытты дұрыс пайдалану, шынығу және дем ала білу.
Нашақорлықпен күрес,күрестен 1-орын алу
Жейденің жеңі, қарсыласыңды жең
Әке көрген оқ жонарСын воспитанный отцом, сам смастерит стрелу<span>1. Ат өнері білінбес,
Бәйгеге түсіп жарыспай.
Ер өнері білінбес,
Қоян-қолтық алыспай.
(Резвость коня скачки покажут,
силу джигита борьба докажет) .
</span>Ата - асқар тау, Ана - бауырындағы бұлақ, Бала - жағасындағы құрақ<span>Отец - неприступная гора, мать - родник у подножия горы, дитя - тростник, растущий на берегу реки
</span><span>
2. Жығылған күреске тоймайды.
(Побежденный снова норовит силу показать).
</span>Әкеге қарап ұл өсер<span>Глядя на отца растет сын</span>