Мало кто знает, что для ингаляций широко используют и средство под названием " Валидол " в таблетках.
Его можно использовать в качестве ингаляций при насморке, боли в горле, для разжижения мокроты, при кашле. Правда при простуде, когда нет кашля и насморка такие ингаляции не нужны.
Эффективность такой ингаляции заключена в том, что в составе " Валидола " есть ментол, при помощи которого и возникает снижение отёка слизистой, смягчение горла(этим самым происходит избавление от болезненных ощущений) и т.п.
Следует помнить, что такие ингаляции следует проводить за час до или часа после еды, их нельзя проводить при повышенной температуре, после физических нагрузок можно проводить лишь через 1,5 часа, ингаляции следует проводить не менее 2 раз в день ( взрослым от 5 до 10 минут, детям не более 3 минут).
Противопоказания:
1 кровотечения
2 сердечная или дыхательная недостаточность
3 гипертония
4 при индивидуальной непереносимости одного или нескольких компонентов препарата.
Рецепт:
1 таблетку растворяем в стакане горячей воды. Добавляем 1 ч. ложку питьевой соды и 7 капель спиртовой настойки йода.
Переливаем состав в заварочный чайник с носиком или небулайзер (можно конечно же использовать и кастрюлю или ковшик)накрываем крышкой.
Затем в течении 3-5 минут глубоко вдыхаем ртом через носик и выдыхаем через нос.
Можно и так: