5 ответов:
Читайте также
В официальном браке не состояли, но как-никак 5 лет вместе прожили, в общей сложности 7 лет знакомы были. Расстались по обоюдному соглашению, просто поняли, что совместного будущего нет. Общение прекратили полностью, поэтому не знаю как у него. Расскажу как у меня.
Вроде бы к этому всё закономерно катилось, сомневалась бОльшую часть этих отношений тот ли это человек(к слову, я часто во многом сомневаюсь), много раз собирались расстаться, тысячи раз думала, что расставание на мне никак не отразится и как я ошибалась.
Поначалу казалось, что всё шутка или сон, что завтра все вернется на круги своя. А когда "получила нож в спину", начался двухнедельный кошмар - расстройство психики во всей красе : истерика сменяла депрессию (биполярочка?=D), пропал аппетит вообще(доля разума оставалась, поэтому еду впихивала в себя хотя бы по ложке насильно), очень люблю сладкое, но и к вкусняхам появилось стойкое отвращение, расстройство пищеварения и стула, скакало давление, тахикардия, весь день в слезах, уснуть не могла, а когда засыпала-беспокойный сон( мозг, наверное, еще не осознавал, снились сны как будто все хорошо и мы вместе), просыпалась в слезах, апатия и так около двух недель. Не знаю как долго бы это еще продолжалось, если не один молодой человек, который тактично и незаметно переключил мое внимание на него, очень ему за это благодарна. Самочувствие в норму пришло примерно через месяц. И уже радовалась,смеялась, порхала, забыв на время о проблемах. От себя всё же не убежишь и дыру внутри другим человеком не заткнешь.
Что же теперь? Прошло с момента расставания полтора года, а я все там же, застряла, будто в дне сурка, кажется двинулась кукухой, открыв википедию, вполне могу найти у себя симптомы ОКР и БАР. Стадии сменяются одна за другой, хотя в норме цикл длится от полугода до года...
Ну знаете, классические стадии расставания:
А я вот, то пытаюсь понять почему все так закончилось, где были мои мозги, что не так, то скучаю, то презираю, то чувствую себя жертвой, то ненавижу, то ищу смысл жизни, то пытаюсь найти себя, то читаю много псевдопсихологическо<wbr />й и околонаучной литературы на волнующие темы, то у меня все прекрасно и гори все синем пламенем.
Бесспорно, он мне дорог и пять лет из жизни не выкинешь, я благодарна за опыт и понимаю, что мы не те друг для друга, а внутри что-то тайно ждет. Бывает, вспоминаю веселые истории, мы учились вместе. Бывает снится,теперь уже во сне есть понимание того, что мы чужие люди и "в реку дважды не войдешь".
Но с другой стороны, очень страдает самолюбие,обидно, в голове не укладывается, как можно "клясться" в любви, верности до "конца своих дней", а потом забыть все это и спать с другой бабой?! Как, блин, верить после этого людям и самой себе? Это жизнь, детка. Хотя, я все такая же наивная,верю в чудеса и добро)
Кстати, жизнь после расставания - свежий глоток воздуха, свобода и кайф от свободы, новые увлечения, знакомства, прям чувствуешь, что живешь, хоть и такой огромной ценой как нервная система и потерянные годы. Как сказал один небезызвестный человек : "иногда полезно обнулиться, посмотреть вокруг".
Подводя итоги и отвечая на поставленный вопрос : да, безусловно, расставание или развод - это больно и приносит немалый ущерб психическому здоровью и косвенно телесному, это огромный стресс, но только для тех, кто в эти отношения вкладывался душой и усилиями. Те, для которых, эти отношения мало значили - те и потеряют немного.
Понятно дело, что аспекты и последствия этих событий разнятся, тут не сравнить : для кого-то развод - человека вычеркивают из своей жизни будто умер, а для кого-то смерть близкого человека - тяжелая утрата, но есть понимание, что теперь ему дарована вечная жизнь и блага(особенно если тот тяжело болел и испытывал мучения) или может быть, кто-то верит в реинкарнацию.
Равен ли стресс? Все очень индивидуально. Помимо любви и степени привязанности, близости, моральных сил, наличия поддержки близкого круга, влиять на этот фактор могут и прилично трепать нервы: присутствие судебных разбирательств, дележка имущества, лишение финансового обеспечения, жилья или похоронные хлопоты, жадные родственники в борьбе за наследство, потеря кормильца и т.п.
P.s. Рекомендации, помогающие справиться любой потерей, пережить боль можно почитать/послуш<wbr />ать у Сатьи Дас.