Question

Какие меры применять, чтобы не заболеть простудой? Профилактика (См)?

Часто болеет ребенок. Что посоветуете? Какое лекарство применять, чтобы не заболеть? Чего не нужно делать чтобы не заболеть? Основы профилактики?

Answer 1

Простуда - это различные заболевания дыхательных путей, развившиеся вследствие переохлаждения. Грубо говоря, у нас в горле живут всякие бактерии. Они всегда там живут и являются частью условно-патогенной микрофлоры.

При переохлаждении снижается местный иммунтитет, что дает возможность всяким -коккам резвиться на слизистой носоглотки, бронхов и легких.

Отсюда ангины, бронхиты, риниты, тонзилиты, а если не повезло - бактериальные пневмонии.

также возможная причина - пересыхание слизистой. Слизистые поверхности трескаются, инфекция проникает в микротрещины, защитные свойства слизистой снижается и - привет, сопли.

Профилактика - избегать переохлаждения и укреплять иммунитет, т.е. устойчивость организма к инфекциям, а также создавать здоровую среду - без пыли, грязи, рассадника бактерий, с чистым, прохладным и влажным воздухом. Самый известный и разумный способ сопротивления переохлаждению - закаливание.

Интересный факт про ангину. Английское слово angina - ложный друг переводчика. Потому что означает не ангину, а стенокардию.

Answer 2

Основные профилактические действия это кушать часто фрукты и овощи, а также пить натуральные соки. Также желательно заниматься спортом, выходить на пробежку + употреблять общеукрепляющие организм витамины и все будет хорошо.