Отмыть микроволновую печь от следов жира обычно представляет проблему для хозяйки.
Можно воспользоваться кальцинированной содой, растворив её в воде или простой пищевой содой. Прокипятить при открытой крышке в емкости. Сразу после кипячения жир хорошо отмывается простой губкой смоченной в чистой воде.
Один совет, если использовали для этой цели кальцинированную соду, то первое кипячение в микроволновой печи нужно не использовать для еды. Прокипятив открытую емкость с чистой водой, обязательно её утилизируйте, протрите насухо тряпочкой, только потом можно варить пищу.
Можно использовать лимонную кислоту, уксус, конечно в разведенном виде.
Я бывает применяю небольшое количество моющего мыльного раствора типа Ферри. Но потом нужна тщательная обработка, чтобы не осталось следов пены раствора.
И еще раз скажу, что после любой обработки сразу не готовьте пищу, а прокипятите простую воду и вылейте её.
По этой ссылке можно почитать, как обработать жир в микроволновке.
Еще есть в продаже мистер мускул, Cif, скраб, влажные салфетки для ухода за СВЧ и специальные средства в гипермаркетах для очистки СВЧ.
А в целом надо сказать, что при регулярном уходе за микроволновой печью, она не требует генеральной мойки, если после каждого приготовления пищи следить за её чистотой!