Question

С чего начать самосовершенствование?

Answer 1

С наблюдения за самим собой, то есть за своими поступками и поведением, за мотивами, которые определяют это поведение. Думаю, что именно мотивы играют в этом процессе ключевую роль.

А еще посмотрите, как вы реагируете на те или иные раздражители, на свое окружение, на конкретных людей и их поведение. Понаблюдайте за своими чувствами в этих ситуациях. Если у вас был какой-то важный разговор, то проанализируйте его: проследите, с чего он начинался, как развивался и к какому выводу он подошел. Был ли этот разговор последовательным или порванным, бросались ли вы в крайности и т.д.

Ну, и литературу надо читать соответствующую: духовную. Читайте великих авторов (в принципе в любой области).

Ну, как-то так...

Answer 2

Начните заниматься собой. Делайте по утрам зарядку, бегайте, развивайте силу воли и самое главное читайте больше книг.

Answer 3

Развивайте волю, находите свои слабые стороны, общайтесь с близким доверительным кругом и пробуйте начинать шлифовать. свои грани. Каждый человек, по мнению моему - будущий бог, создатель. А чтобы достичь высот нужны волевые поступки, даже когда трудно.

По своему опыту скажу, что лучше убирать все лишнее и не ваше, дабы сосредотачиваться на самых насущных и важных моментах, прорабатывать их. Научиться слушать себя, своё я, интуицию, считаться с другими людьми, научиться любить по-настоящему себя. Найти себя, свои таланты в жизни. Принять тот факт, что некоторые события произойдут вне зависимости от нашего желания, просто быть готовым в разным поворотам судьбы. Помните, что у каждого человека есть свои развитые стороны и недоразвитые, учтите это и учитесь лучшему у своего окружения. Ведь говорят же в народе, что ты - среднее арифметическое от твоего окружения. Верно поставленные цели, приоритеты тоже вам в помощь. Успехов и свершений!

Answer 4

Думаю, что самосовершенствование, также, как и другая работа, сулящая некие возрастающие со временем блага в будущем, требует предварительного анализа. То есть сначала нужно всё обдумать, всё взвесить, чтобы найти оптимальный путь, то есть из достаточно комфортных путей нужно выбрать самый эффективный, то есть наиболее быстро приводящий к результатам. Самый эффективный путь как правило некомфортный и связан с большим напрягом. А самосовершенствование содержит в себе слово "совершенство", что подразумевает некую гармонию во всём. А напряг гармонией не является. Поэтому нужно выбрать стратегию, при которой не надоест заниматься самосовершенствованием через два дня. А из лёгких выбрать ту, которая наиболее эффективна.

Answer 5

С того, чего вам, по вашему мнению, не хватает. Желание самосовершенствования обычно приходит когда человек понимает, что вот этого и вот этого качества ему не достает. Мы, как посторонние и незнакомые люди, не можем сказать чего не хватает лично вам, лишь в общих чертах. Например, знаю что мне не хватает усидчивости, умения рано просыпаться и быть более собранной, а книги, спорт и атрибуты внешнего саморазвития и так в моей жизни есть, то есть с чего начать - очевидно.

Если в общих чертах :

Научитесь планировать свое личное время. Заведите себе красивый ежедневник, который приятно будет вести. Сначала опишите чего вы хотите достичь, не в общих чертах типа "быть ухоженной, иметь хорошую прибыльную работу и заниматься спортом", а конкретно, чего по вашему мнению вам не хватает для достижения этой цели. Стрижки? Умения укладывать волосы? Курсов маникюра? Полного курса витаминов? Умения кататься на велосипеде или садиться на шпагат? Плоского животика?

Каждый от такой пунктик - ваша цель. Их может быть много. Их может быть очень много! Но одна из основ планирования - кажется что много? бери и делай еще больше.

Пару недель записывайте то, чем вы занимаетесь, почти поминутно, очень детально. Хотя обычно и недели хватает, записи выглядят так "8:00 утра-проснулась. 8:00-8:05 просидела на кровати и не хотела с нее вставать, 8:05-8:10 пошла в ванную, чистила зубы" и так далее. Это помогает понять куда уходит ваше время и почему вы не успеваете. дальше берите несколько небольших целей на неделю( слона проще есть по кусочкам), если что-то надо сделать- приступайте сразу же, пока мозг не придумал отговорку, если цель большая, то "пилите" ее на несколько маленьких. Вне зависимости, хотите ли вы начать писАть книги или, опять же, научиться кататься на велосипеде - этот подход работает всегда. Для творческих людей советую книгу "Путь художника"( она не о рисующих людях, она о вдохновении и саморазвитии)