Чаще всего магнитные бури отрицательно влияют на самочувствие человека.
Они обычно длятся 2-3 дня и многие люди в той или иной степени реагируют на них.
В группу риска попадают люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и системы кровообращения.В период бурь происходит сгущение крови, что накладывает особую нагрузку на работу сердце.
Увеличивается выброс адреналина, что способствует повышению артериального давления.
Снижается также выработка гормона меланина, который отвечает за устойчивость организма к стрессам.Это может привести к нервным срывам и другим нарушениям нервной системы.
Установлено, что осенью,когда и так усиливаются состояния депрессии,магнитные бури переносятся сложнее.
Существует несколько советов, как помощь организму справится с негативным влиянием магнитных бурь.
Нужно постараться стимулировать выработку эндорфинов(гормонов радости). То есть заниматься тем, что приносит радость.Найти интересное занятие, больше отдыхать,питаться полноценно в плане витаминов и микроэлементов.И постараться избегать стрессовых ситуаций.
Например,не оставлять на этот период решение серьёзных и трудных задач.Постараться не начинать сложное, требующее больших физических и моральных затрат,дело.
