С одной стороны это вроде бы и просто, с другой - совсем нет. Вообще это такой вечный вопрос и рассуждать на эту тему можно тоже бесконечно.
Для гармонии в семье нужно взаимоуважение, которое выражается в принятии чувств, желаний и настроения других членов семьи, а также в принятии их права на отдых, на личное пространство и время. Также необходима поддержка друг друга, уверенность в том, что ты как минимум будешь услышан и так же готов выслушать другого, постараться его понять. Не менее важна корректность в общении. Не "принеси, подай, убери", а "дорогой, как освободишься - помоги мне убрать вот это, пожалуйста"... и т.д.
Оставлять младенца чужим людям (для ребёнка до года все, кроме мамы и папы фактически чужие), как советовал предыдущий высказавшийся, я бы не рекомендовала, поскольку грудной ребёнок нуждается в постоянном присутствии мамы, ведь мама для него - весь мир. Да и не каждая мама сможет развлекаться в подобной ситуации. Я бы, наоборот, вся издёргалась и мужа бы замучила, если бы всё-таки отважилась на такой шаг.
Нашей дочери сейчас почти 9 месяцев, мы не ходим никуда развлекаться вдвоём, зато уже вовсю развлекаемся втроём! :) Мы ходим вместе в музеи, на свадьбы и просто в гости, приглашаем гостей к нам (доча с рождения "живёт" у меня в слинге, в связи с чем я абсолютно мобильна). И это невероятно сплачивает семью, делает всех нас ближе друг другу. Ребёнок - это не приговор, а радость. Не ограждайтесь от него, ведь он тоже часть вашей семьи!
Супругам, безусловно, необходимо уделять друг другу время, но пообщаться, посмотреть фильм, сыграть в карты, в конце концов, можно и при ребёнке (зато вы всегда спокойны, что он рядом и с ним всё в порядке), а на всё остальное есть время, пока он спит :)
Ну и пожалуй главное, что стоит отметить - это то, что брак, семья - это огромный труд. Труд всех членов этой семьи и каждого в отдельности над одним общим "проектом" - семейным благополучием и счастьем. У работы этой нет выходных и праздников, но результаты её того стоят!