Нет - не верю и другим не советую.
Иногда такие странные рекомендации можно встретить на просторах Интернета, что понимаешь - вот оно зло.
А ведь есть такие доверчивые люди, которые свято верят и пробуют выполнить все рекомендации.
Ну вот например миф о том, что утром натощак стоит пить растительное масло , типа это очищает печень.
Это не только не очищает печень, так еще и может спровоцировать болезни желчного пузыря, масло натощак дает огромную нагрузку на печень.
Есть еще мнение о пользе апельсинового сока утром - это вообще может привести к гастриту.
Нельзя кислые продукты , напитки пить натощак утром- это бьет по слизистой стенок желудка.
Так что читать то можно советы , но и головой надо думать - все ли они правдивы.
А еще стоит обратить внимание на надпись на сайте - сайт не несет ответственности за размещенные статьи.
Если говорить не про рецепты, то я по отзывам несколько раз купила кое-то - все что я купила , валяется ненужным грузом и не соответствует описанным хвалебным словам.