Советую выбрать линзы, ибо они точно не испортят Вашего прекрасного лица. Но дома можно обходиться и без них, чтобы глаза не сильно уставали, ибо потребности в очках/линзах в домашней обстановке практически нет. Разве что дополнительно купить специальные очки, которые требуется надевать при просмотре телевизора или работы за компьютером. Но тут уже все зависит от того, сколько времени Вы за ними проводите.
Я в очках с пятого класса. Без них пыталась ходить, когда стала красавицей и кокеткой, думала, что без них моя красота станет окончательно ослепительной. Потом, когда родился сын, я с коляской (без очков - красавица) чуть не попала под машину, потому что в сумерках без очков машину не заметила. Это резко поставило мои мозги на место и с тех пор я всегда хожу а очках.
Я очки люблю, заменять их на линзы даже не пыталась.
Очки помогают создавать образ. Чёрные большие - ты одна, красные овальные. - другая. Незаметные на лице, элегантно европейские - так сильно стильная дама.
В результате очков у меня несколько, на разное настроение. Самые дорогие (которые элегантные ) стоили 7000руб. (оправа).
Для меня это недешево, но тут я не экономлю, потому что опять же красавица!
Необходимо снизить нагрузки на глаза. Уменьшить время за телевизором, компьютером, планшетом и телефоном. Всё это способствует развитию близорукости. Сперва происходит спазм аккомодации, а затем развивается истинная близорукость. Это одна из теорий. Должно быть соответствующее правильное освещение за рабочим местом. Осанка играет большую роль. При искривление позвоночника хуже снабжается головной мозг. А ведь и глаз получает питание из этих же сосудов. Нужно делать обязательные перерывы при чтении и письме. Гимнастика для глаз в этом возрасте так же эффективна. Делать регулярно. Упражнений везде можно найти довольно много. Для расслабления цилиарной мышцы смотреть на предмет далеко, затем вблизи. Правильное полноценное питание играет большую роль в развитии организма и глаза в частности. Полуфабрикаты, фастфуд, чипсы и другие пользы не принесут. Обязательно свежий воздух, прогулки. На природе хотя бы раз в неделю. Глаза будут отдыхать. Физическая нагрузка, спорт так же полезны. Чудес не бывает. Процесс уже запустился. Главное не допустить ухудшения. А для этого нужно изменить свой образ жизни, а соответственно и ребёнка. Ни одна методика, если ребёнок сидит целыми днями и смотрит в гаджеты не поможет.
Все зависит от самой линзы, если это двояковыпуклая линза - практически никак, да и значения в таком случае нету какая сторона, так как ее преломляющая сила одинакова с обеих сторон.
В противном случае, как правило на линзах идет маркировка, надпись либо цифры - соответственно, если Вы видите четко правильные цифры либо надпись, это внутренняя сторона, если же их зеркальное отображение - наружная. Точно так же если линзу одеть не той стороной - возникнет дискомфорт, искажение видимой картинки, чего не будет при правильном расположении.
Когда-то (правда это было давным давно) я тоже интересовался этим вопросом. В медицинском центре где проходил водительскую медкомиссию. У врача офтальмолога. И мне ответили, что можно. Единственное, что для этого нужно что-бы в медицинской справке (которую на всякий случай возите с собой) была пометка, "в очках или контактных линзах".