1....................................................
Ну например организация по убору мусора со двора. И город чище сделаешь, и на душе приятнее :)
Сельдерей, морковь, авокадо,сыры,мясо
вред - истощение организма, повышение сахара в крови, повышение давления, нагрузка на сердце,