Polar regions, вероятно
It is usually very cold in polar regions.
Обычно очень холодно в полярных регионах.
I am taking a book navernor
Как долго вы изучаете английский язык? Вы учите английский язык только в школе?
(перевод)
Дальше уже сам(а) догадаешься как делать. Я бы сделала, да ты не полностью фотку отправил(а).